疲労・回復疲労・回復

その日の疲れはその日のうちに取ってしまいましょう。日々のストレス、疲労の蓄積が病気の原因になることもしばしば。誰にでも簡単に出来るセルフケアからスポーツから学ぶ、疲労回復方法までレクチャーをしてくれるオススメ講師をご紹介します。

BEaUTRISEとは?

インタビュー INTERVIEW/美しい人 No.35 GENKING(ゲンキング)

美と健康に関する美と健康に関する
プログラム

美と健康に関するコラム美と健康に関する
コラム

  • 干場義雅

    干場義雅

    (ファッションディレクター)

    「hoshiba's favorite」

  • 中村浩子

    中村浩子

    (ヴィーナスプロジェクト代表)

    「VENUS EYES」

  • 榊原貴子

    榊原貴子

    (カラーコンサルタント)

    「美塾~Color Empowers You!」

  • 有坂翔太

    有坂翔太

    (フードアーティスト)

    「フードアーティスト道」

  • 小野浩治

    小野浩治

    (エステティシャン)

    「エステ王子の美人肌講座」

  • 日本を元気にする「カッコいい男」生駒芳子×干場義雅
  • 美容・健康イベントをお考えのみなさまへ。
  • 【特集】男を磨く!カッコいい大人へ 男性向け健康・美容イベントをお考えの皆様へ
  • 饗庭 秀直

    身体機能を
    高める

    饗庭 秀直

    ボディメンテナンス学院 院長

    主な講演・トークテーマ

    「疲労回復法としての
    ボディメンテナンステクニック」

    フィットネスクラブやコンディショニングトレーナー養成学校を運営。身体機能を高める効果的なエクササイズはメディアでも注目され、たびたび取り上げられている。

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  • 飛鳥田 由理

    フットケアドバイザー

    飛鳥田 由理

    美脚マエストラ

    主な講演・トークテーマ

    「疲れ・むくみ解消セルフマッサージ」

    AFA青山フットケアアカデミー認定・自然療法フットケア入門講習会認定校・認定講師。ウォーキングでアンチエイジングを提案。疲労やむくみを次の日まで残さず、美脚を保つ秘訣を紹介。

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  • 吉川 千明

    >内側からキレイを引き出す

    吉川 千明

    美容家
    オーガニックコーディネーター

    主な講演・トークテーマ

    「ハードワーカーに向けた
    セルフケアメソッド」

    エステティックの世界で最も権威のあるアカデミックで国際的な団体CIDESCO(シデスコ)認定セラピスト。足のむくみをとるマッサージ法などを紹介。

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  • 勅使川原郁恵

    ウォーキング協会親善大使

    勅使川原郁恵

    元五輪代表スピードスケート選手

    主な講演・トークテーマ

    「気軽な運動と食事で健康に
     〜てっしー流健康維持法〜」

    3回のオリンピックにスピードスケート・ショートトラック競技で連続出場後、引退。2007年から 日本ウォーキング協会親善大使として指導員の資格を取得。

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  • 宮本 英治

    スポーツで世の中を元気に!

    宮本 英治

    H・A・G・E
    Hight Ability Great Educater

    主な講演・トークテーマ

    「ベッドサイドでできる運動療法
    〜トレーニング、ストレッチ」

    ラグビーの選手として活躍後、西武ライオンズのトレーニングコーチへ入団。清原和博、松坂大輔等、のトレーニングコーチを務め、チームのパリーグ優勝に貢献。

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  • 安光 達雄

    コア・バランスト
    レーニング

    安光 達雄

    プロスポーツトレーナー

    主な講演・トークテーマ

    「筋力・パワーアップするには」

    世界のトップアスリートやトップアーティストのストレングス・フィジカル&コンディショニングを指導。現在話題のコアトレーニングやバランストレーニングの先駆者でもある。

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