いつまでも美しく（肌のアンチエイジング）

最近目元のシワが…
ほうれい線…
二重あご…
シミが…
なんて思うようになった方、多いのではないでしょうか？

このような悩みは、年齢を重ねれば重ねるほど思うものです。

永遠の美……
いつまでも若くありたい…
女性なら誰しも思うこと。
でも一生若くあり続けることは不可能です。
人間である以上、加齢はおこります。

しかし、不思議と、外見が年齢以上に年をとって見える人、
年齢よりも若く見える人がいるのも事実です。
実はこの違い、日頃の生活習慣によって左右されるんです。

年齢よりも若く見られたいと願うならば、
今からでも、生活習慣をしっかりしていきましょう。

さて今回は肌の老化を防ぐためのお肌の生活習慣です。

1、紫外線から肌を守る
2、肌を乾燥状態にしない
3、汚れはしっかり落とす

これらをまずしっかりと意識しましょう。
もう少し細かく説明します。

1、紫外線から肌を守る
紫外線から肌を守るためには、日焼け止めをしっかりつけること。
晴れの日でも、曇りの日でも、雨の日でも、朝でも、夕方でも、室内でも紫外線はあります。毎日、日焼け止めをつける習慣をつけましょう。

2、肌を乾燥状態にしない
肌の乾燥は、肌の老化を早めます。特に乾燥はシワを招きます。毎日のスキンケアで、化粧水でのパックを意識しましょう。化粧水の後は、しっかり美容液、乳液、クリームを使用しましょう。

3、汚れはしっかり落とす
メイクを落とさずに寝るなんてもってのほかです。一日の汚れはその日のうちに！！
クレンジング、洗顔はしっかりやりましょう。ただし、注意です。クレンジング、洗顔時は肌に摩擦を与えないように優しく行ってください。

お肌を若く保つためには日々の努力が必要です。

皆さん、頑張りましょう！！！