春先に多いニキビ！！その対策法！！

みなさん　こんにちは！！
ようやく春らしさが出てきましたね。

いい季節になってきましたが、この時期は肌トラブルが起こりやすい時期なんです。
春先は生活環境も変わりやすく、精神的ストレスも多くなります。

また、外出の機会が増えれば、肌に花粉などの汚れが付着しやすくなり、これらも肌トラブルの原因になってしまいます。
そこで、今回は春に増えるニキビのケアについてお伝えしていきます。

この時期に増えるニキビ…
特に、20代以降の人のニキビは「大人ニキビ」なんて呼ばれます。

この原因は主に、不規則な生活、ストレスなどによるホルモンバランスの乱れです。
若くしてできるニキビとは違い、治りにくく跡が残りやすいんです。

正しいケアが必要です。
正しいスキンケア法！！！

★優しく丁寧な、クレンジング＆洗顔！！
（過剰なクレンジングは角質を厚くしたり、乾燥肌の原因に）
★ヒアルロン酸やセラミドなど保湿力の高い化粧水、美容液を使用しましょう。
（大人のニキビには乾燥はNG）
★乳液、クリームは油分の多いものは控えめに！！

スキンケア以外にも注意しなければならないのは、睡眠です。
睡眠不足を解消することで、ニキビが解消されることも多いんですよ。