＜目尻のしわ＞を改善するマッサージ法

最近、めっきり寒くなってきましたね。
これから本格的な冬を迎えますが、冬はスキンケアをしっかりしないと、
お肌が一気に老けてしまいます。

特に「乾燥」。
乾燥対策をしっかりしないと、小じわができてしまうんです。
そして、乾燥対策として最も有効なのが、「保湿」です。

今できている小さなしわは保湿よって改善できると言われております。
毎日しっかり保湿ケアをしましょう。

そして、もう一つ小じわ対策に有効なのが表情筋の刺激です。
今回は小じわの代表といえる、「目じりのしわ」に有効な表情筋のマッサージをお伝えします。

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「眼輪筋アプローチで目じりにハリを与え、キュキュッと引き上げ」

まず使用するのは両手の人差し指です！！

1、右の目じりを斜め上に引き上げる　×　5回

2、左右のこめかみを斜め上引き上げる　×　5回

3、左右の眉尻の眉毛の下を斜めに引き上げる　×　5回

4、左右の眉尻の眉毛の下を上に引き上げる　×　5回

5、左右のこめかみを真上に引き上げる　×　5回

6、左右のこめかみ斜め上の生え際を指4本で斜め上に引き上げる×10回
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前回のコラムでもお話しましたが、目のあたりは非常にデリケートですので、
シワ対策は優しくゆっくり行いましょう！！

ほんのひと手間で変わってきます。