心と身体の健康がミスを未然に防ぐ！安全を創りだす笑いのコミュニケーション術。プレッシャーや焦りに悶々としたり、メンバーと気持ちが伝わらない！とイライラして現場に向かうと事故や危険につながる可能性があります。現場ですぐにできる、知らなきゃ損する！方法を、体感ワークで楽しく学んでいただきます。

1.安全をもたらすのは心の安心である！
　▶あなたの心の安心度合いは？（ストレス耐久テスト）
　▶大変な中でも楽しめる人とは？
2.スポーツ選手から学ぶ！心の整え方
　▶イライラがなくなり、リラックスする裏技
　▶逆境にも負けない、いつでも前向きになる裏技
3.現場の安全をもたらすコミュニケーション術
　▶なぜ伝わらないの？から解放される秘密
　▶相手に伝わるコミュニケーションは安全につながる
4.チームで創り上げよう「安全の輪」
　▶ストレスに強いチームづくり
　▶笑顔が創り出す組織の安全・安心

【楽しみながら学んでいただける体感ワーク例】
　▶︎人は見たいものしか見えてない！
→だまし絵（思い込みが邪魔をしている！視点を変えてミスゼロへ）
　▶︎ストレスと安全安心の関係性、ストレスフルが周りに与える影響
→パワーポーズ
→脳を活性化する運動
　▶︎ミスゼロの為の支え合うコミュニケーション
→共通点探し（普段の会話で相手との距離を縮めるコツ）
→指ぬき（相手の話を聞く）
→時計（相手の立場に立って伝える）
→1 2 3（現場の安全につながるコミュニケーションの基本）

1.何故「えこひいき」が安心・安全な職場を作り出せるのか？
　▶︎可愛がってくれる人のためなら主体的に動きだす
　▶︎笑顔が人を引き寄せる
2.安心・安全な職場を作り出す「えこひいき」コミュニケーション術
　▶︎価値観の違いをも乗り越える歩み寄り
　▶︎分からせようとする前に分かろうとする
3.「えこひいき」が創り出す「相互信頼」
　▶︎「あなただけ」感を味わえる関わり方
　▶︎ブサイクだけど一所懸命が可愛がられる

うまいこと注意するつもりがイライラ怒った口調になってしまったり、つい言い過ぎてしまって相手が萎縮してしまうことがしばしば。安心安全のために必要な注意をしているにもかかわらず、最近では、パワハラになってしまったらどうしよう、褒めて育てなければいけないの？とお悩みを抱えている方も少なくありません。アンガーマネジメントでイライラの正体を知って、感情コントロール方法を身につけて、怒らない伝え方、上手な叱り方を楽しく学んでいただきます。

1.安全をもたらすのは心と体の安心である！
　▶あなたの心の安心度合いは？（ストレス耐久テスト）
　▶怒らない体の作り方
2.現場の安全につながるアンガーマネジメント
　▶なんでこんなにイライラするの？
　▶イラッとした時の感情コントロール方法
3.現場の安全につながるイライラしないコミュニケーション術
　▶なぜ伝わらないの？から解放される秘密
　▶怒らない伝え方は安全につながる

逆境や困難に立ち向かう力をつけて、人生を笑って過ごすための「とっておき」の方法をお伝えします。メンタルダウンや病気など、講師の体験談も交えながら、受講者が「これならできる！続けてみよう！」と思えるレベル感まで落とし込んだ内容です。心理学、脳科学、ヨガに合わせて、楽学メソッドの練習法を用いて気づきを促し、短い時間の中でも変化を感じていただけます。笑顔で前向きな気持ちになってお帰りいただけます。

1：人生を笑って過ごすための体質改善
▶︎朝布団の中で
▶︎夜寝る前に
2：パワーの秘訣は「人は見た目が9割」にあった！
▶︎笑顔のパワー
▶︎毎日5分！ハッピー笑顔づくり
3：笑顔を引き出す「とっておき」の方法
▶︎ストレス知らずの「イエス脳」に切り替えよう
▶︎夢があるところに、さらに道が開ける！

ストレスや疲労が溜まってくると人間は余裕がなくなります。集中すべき時に集中して能力を発揮する為にも、心も体も脳もしっかり休ませて「溜めない」ことが大事です。
しかし思うように休ませる時間がとれない場合もあります。そんな時でも集中して能力を発揮し続ける方法や、疲れやストレスを溜めにくくする簡単な方法をお伝えします。効果的な休息方法でエネルギーの回復や体や心の変化も実感いただけますよ。

心：効果的な休息でエネルギーを回復する
▶︎短時間の休憩「マイクロブレイク」を活用する
▶︎寝る前5分の心の健康づくり
体：すぐ実行！思うように休みがとれない時の対処法
▶︎集中して能力を発揮し続けるためには
▶︎なるべくストレスを受けない体を手に入れる
脳：ストレスを溜めないためには脳を味方につける
▶︎ストレスの1番の原因は〇〇です
▶︎イエス脳に切り替えよう

仕事をやっていく上で、誰しもが落ち込むこともあるでしょう。考えすぎて落ち込むことは決して悪いことではありません。成長につながる必要なことです。ただし完全にやる気を失って、前に進めなくなることは避けなくてはなりません。
成長しながら、うまいこと前に進んでいくために、必要なことをお伝えします。その日から変化を感じて頂ける練習法や、やる気を引き出すためのマインドやノウハウをお伝えいたします。
マネジメントやサポート業務ではもちろん、ご自身のストレスマネジメント、モチベーションアップにもどうぞお役立て下さい。

1：簡単にできる！モチベーションを高める方法
▶︎たった２分で自信満々になる方法
▶︎一流アスリートもやっているとっておきの技術
2：ポジティブリフレーミングとは
▶︎何でもかんでもポジティブに考えましょう！ではありません
▶︎やる気を引き出すポジティブリフレーミング
3：一人一人がモチベーション高く活躍するために
▶︎モチベーションを維持するための目標設定
▶︎夜寝る前3分のポジティブリフレーミング

1.ドラマの現場で学んだ「チームワーク」とは？
　▶︎顔で笑って心で泣いて
　▶︎形から入る
2.チームで成長するための「コミュニケーション」とは？
　▶︎わからせようとする前にわかろうとせよ
　▶︎マイナスをプラスに置き換える脳を手に入れよ
3.チームで勝つための「モチベーション・マネジメント」
　▶︎目標は、大きなものではなく、小さなものから
　▶︎一人一人が自分の足で前へ進むために

事故を未然に防ぐためには、心、体、脳をリフレッシュする事はとても大事です。すぐにできる簡単なリフレッシュ方法、スキル等をお伝えします。楽しみながら、心と体と脳をリフレッシュできるひと時です。頭や視界もクリアになり、その後のお仕事もはかどりますよ！
心が凝り固まって思い込んでしまうと、ミスに繋がる事もあります。体がうまく動かなければ、高所作業で足を踏み外す、物を落とすなど、あってはならない事が起こるかもしれません。脳もしっかり休ませてあげなければ、自分が本来持っている能力が発揮できなくなります。集中すべき時に集中するためには、心、体、脳をしっかり休ませてあげる事が重要なのです。
ですが忙しい皆様にとって、休ませる時間を作る事は、なかなか難しいものです。だからこそ、リフレッシュさせる方法を知っているといいですよね。簡単にできる方法を、お時間が許す限りお伝えいたします！

（80分講演内容例）
1：心を元気にするウォーミングアップ
▶︎心の健康が安全をもたらす
▶︎一流アスリートもやっているとっておきの技術
2：ミス激減の秘訣は「人は見た目が9割」にあった！
▶︎笑顔が引き出す心理作用とは？
▶︎姿勢一つでやり抜く力が湧き出てくる
3：脳ををリフレッシュする方法
▶︎究極のリラクゼーションで脳をリフレッシュ
▶︎現場の安全に繋がる「イエス脳」に切り替えよう！