2019年01月25日

自分自身を考えたときに

2019年もいよいよ始まった。
始まりの言葉として、「頑張りすぎない」こんな言葉を掲げたい。時には、ここは踏ん張り時、頑張らなきゃ成果が出ない。人のためにならなきゃなんて思う人も多いだろう。
頑張ってきたからこそ、今があるわけでもある。しかし、気がつかないうちに疲れは溜まってしまうもの。

ある出来事で、ストレスを感じ、ちょっとした気分転換でまた頑張ろうと思う。
身近にいる人でも「いつも元気だな」と思う人だなと思う人であればあるほど、エネルギッシュだし、仕事量は多い。どうしているのだろう。そう思うが、朝走ってから、ジムに行ってから、泳いでからという人が多い。
でも全て、頑張っているわけではないそうだ。

全てにおいて距離感が抜群なのだ。
仕事においても、プライベートにおいても。
つかず離れず。運動も「絶対やらなきゃ」とは決めていない。
やれる時にやるし、休みの時は仕事のメールを見ない。など徹底している人も多くいる。
そうすると、本当の自分を見失わず80パーセントくらいで頑張れる。

どんなものにも距離感を保ち、自身の健康を大事にしたい。健康とは、心と体だ。
自分は自分でしか頑張れない。
自分を大事にすることが幸せの第一歩かもしれない。