「誰もが幸せになるための道」
SDGsの目標5「ジェンダー平等」。日本はジェンダー格差が大きく、女性は育児やキャリアの両立に悩み、男性も家事・育児が欠かせない時代です。「男は仕事、女は家事育児」ではなく、誰もが働きながら幸せになれる社会が必要です。
私自身もアナウンサー時代、ジェンダーの壁を感じ、共働きで子育てをしながら労組活動に参加し、働きやすい環境づくりに取り組みました。独立後は一家を支える立場となり、働くことと家族の在り方を考え、執筆活動を続けています。自身の経験を通して、これからの生き方・働き方を前向きに提案します。

「とてもシンプルな答え」
子どもの頃から、大人に「どうしてふつうにできないの？」と言われることが多かった私。叱られることが多く、困っていました。
40歳を過ぎて発達障害の一つであるADHD（注意欠如多動症）と診断されました。診断を通じて自身の特性を理解し、発達障害への偏見をなくすため、エッセイやメディアを通じて発信を続けています。
現在は、「ニューロダイバーシティ（脳・神経の多様性）」という考え方も広まっています。障害について正しく知ること、今までの「ふつう」を 捉え直すことで、新しい視点で人間を見ることができます。この世に同じ脳みそは一つもないのだから、違っていて当たり前だというとてもシンフルな答えに行き着きます。
自身の体験を、発達障害に詳しくない人にもわかりやすくお話ししています。講演を聴いた発達障害の当事者、支援者の皆様からも多くの共感の声を頂いています。

「それは、もとからそばにあるもの」
多様性、ダイバーシティと聞くと、慣れ親しんだ暮らしが変えられてしまうのではと不安に思う⼈もいるかもしれません。でも、多様性はずっと前から、ごく⾝近にあるものです。
私は、男性が圧倒的に多いテレビ業界で働いた経験があり、不安障害という病気を経験し、発達障害（ADHD）の当事者で、⼦育てをしたオーストラリアでは、少数派のアジア系移⺠という⽴場でした。
「周りの⼈と違う」⽴場になって、それまでとは世界の⾒え⽅が変わりました。違いのある⼈たちが⼀緒に暮らすには、知恵と想像⼒が必要です。私の体験をお話しすることで、みなさんの⼩さな気づきにつながれば嬉しいです。

留学や移住への関⼼が⾼まるにつれ、⽇本の学校でもIBコースなど、 グローバル教育への取り組みが増えています。
私は2014年、オーストラリアに教育移住しました。家族の拠点を ⻄オーストラリア州・パースに移し、夫と息⼦たちはパース、私は東京で⽣活するという⼆拠点家族に。息⼦たちは現地の公⽴⼩学校からハイス クール、⼤学へと進学しました。当時はまだ珍しかった教育移住や海 外⼤学進学ですが、今では多くの⽅から相談を受けます。
私が教育移住を決断した理由と、海外での教育を通じて気づいた普遍的な学びの意義、そして⽇本で⽣活をしていても⾝につけられるこれからの時代に必要な⽣きる⼒”について、具体的なエピソードを交えてお話しします。

「こんなはずではなかった！」
⼈⽣には、予想もしないことが起きるもの。私にも、何度もそんなことがありました。 アナウンサーという憧れの仕事についたら、いきなり壁にぶつかって ⼤迷⾛。出産後、仕事復帰を⽬前にして不安障害という病気に。育休から復帰したら、番組出演の仕事が激減。独⽴後には、夫が主夫になり⽚働きに。にもかかわらず教育移住を決断、夫と息⼦たちはオーストラリアに移住し、私は⽇本でひとり働き⽇豪を往復。その間には、コロナ 禍で２年２ヶ⽉も家族と会えず、メンタルが限界に……。
20代から現在まで、こんなはずではなかった！という予想外の出来事が何度もありました。変化の時には、誰でも不安になるけれど、失うものばかりではありません。悩みながら発想を切り替えて、ピンチをチャンスにしてきた経験をお話しします。

「あなたはだあれ？」
人気女性誌『VERY』（光文社）で約10年間連載した子育てエッセイ『もしかしてVERY失格？！』ほか、多くの育児エッセイで読者の皆様から温かい共感のお声を頂いています。
⼦どもは思い通りにならない⼩さな「他者」。 私もたくさん悩みながら、息⼦たちから多くのことを学びました。 親は良かれと思って、我が⼦を理想通りに育てたいと思ってしまいますが、まずは⼦どもに「あなたはだあれ？」と素直に向き合い、⽿を傾けることが⼤切です。 仕事に追われて⼦供との時間がとれない、周囲と⽐べて焦ってしまう…そんな育児に悩む親たちに寄り添いながら、⼦どもの伸びる⼒を引き出すためにできることを、オーストラリアでの⼦育て経験も交えて語ります。

「⼤事な⼤事な体の話」
更年期は、いまや大きな社会課題です。女性も男性も、仕事や子育ての責任が増す時期に、体の大きな変化に直面します。中には仕事を休んだり、辞めざるを得なくなる人もいます。性ホルモンや老化に関わる話だからと、人に言えず抱え込むと、不調が悪化することもあります。早めに医師に相談し、同じ悩みを持つ人とつながることが大切です。
私も47歳でさまざまな不調に見舞われ、悩んだ末に婦人科医へ相談すると、女性ホルモンの減少が原因と判明。「ついに更年期が来た」と実感しました。今は医師と連携しながら、症状を和らげる治療を受け、変化する体と向き合っています。
実は30代の頃、ある決意をしました。当時は女性の更年期がテレビで笑いのネタにされることもありましたが、大切な体の話を軽く扱う風潮を変えたいと思ったのです。「自分がその時を迎えたら、真面目に話そう」と。
そして今、更年期について真剣に語る場が増え、職場での対応も始まっています。男女問わず、年齢とともに体は変化します。変化に気づき、医師とつながり、自分を受け入れることが大切です。更年期を自然なこととして、安心して語り合える社会を目指したい。私の体験を通して、悩んでいる方に決して一人ではないと知って欲しいです。

「答えは⼀つではない」
家族のことで悩んでいる⼈が、たくさんいます。 親と会うのがつらい、家族といると苦しい、そんなこと⾔うと⽢えているとか、親不孝と⾔われてしまうのではないかと後ろめたく思ってしまう。つらいのに、期待してしまう。幸せになりたいだけなのに、どうして家族ってこんなにややこしいのでしょう。
私にもそういうことがありました。⽣まれ育った家族との関係に悩み、摂⾷障害に。カウンセリング、不安障害の治療と、20年以上かけて家族との関係を捉え直しました。今もその途上です。
家族の問題は、社会の問題とも繋がっています。答えは⼀つではありま せん。私の場合はどうであったかをお話しすることで、同じ悩みをお持ちの⽅のヒントになればと思います。