コミュニケーション能力は決して“完璧な会話が出来るスキル”ではありません。うまい返答の仕方ではなく相手を安心させる話し方や、日常のコミュニケーションのとり方の“コツ”をお伝えします。嫌われることは怖くない！失敗することは怖くない！そこからがスタート！
TBS時代の採用官としての経験や、アナウンサーとして学んだ技術等、小島流コミュニケーション術がたくさん詰まったお話を、時には楽しく、時にはTVで見る切れ味抜群のトークを交えてたっぷりお伝えします。

人生の選択や、“自分らしさ”に悩む人へお届けするメッセージ。会社を辞める時、番組を降りた時、結婚した時、子供を産んだ時、オーストラリアに引っ越す時、夫が仕事を辞めた時。そして行き着いたことは“何を基準に物事を決めたらいいか”　“これがダメならあれでいい”。
今まで通りに行かなくなったら違うやり方を考えていいんだと思える方法をお話しします。

女子アナになったけど私は向いてないと思った。病気になった。夫が仕事を辞めた。そんな夫を愛せるか。私の人生ではマイナスで“終わった”と思った瞬間は、実はチャンスの瞬間だった！
小島流ピンチの乗り越え方を、これまでの人生で訪れた数々のピンチを例に、わかりやすく説明し、前向きになれるきっかけをつかめる内容です。

就職も結婚も子育て、何もかも。正解をしなくちゃいけないという思い込みが自分や相手を不自由にする。人はどうしても何が正解かを悩んでしまう。正解はないんです。正解は変わるんです。思い込みをなくしてみると、そこには自分の答えがありました。不完全な自分を受け入れることから始めてみましょう。

将来の自分を心配するあまり、自由に身動きが取れなくなったり、他人の事に目がいってしまうことがあると思います。有名女子アナにならなきゃ！しっかりしたお母さんにならなきゃ！未来の自分を心配して自分を縛っていた私も、“そんなことより今できること、やりたいことをすればいいんだ！”と思うようになりました。そうすれば自然と人生は自分を“居心地のいいところ”に連れて行ってくれたのです。人も人を取り巻く環境も常に変わるのですから！

子供は親の持ち物でないし、親の思い通りにはなかなかならない。でも、だから子育ては面白いのです！親の決めた正解を示すのではなく、「あなたは誰？」と子どもに尋ねてみよう。子どもの中には、親とは全然違う感情や考えがたくさんあります。その違いを恐れず、へえあなたはそんな人だったんだ！と子どもに対する素直な驚きや関心を示すことが、子どもの自尊心を育み、自立した大人への成長する基礎を作ります。親子の距離を適切に保ち、お互いを尊重し合う関係にするためにも、子育てはインタビュー！という姿勢は必要です。どんな意外な答えが聞けるか、楽しみになりますよ。

母親が重い、親との関係にわだかまりがある…結婚や出産、介護をきっかけに、今、声を上げ始めた女性がたくさんいます。過干渉な母親との関係に悩み、15年に及ぶ摂食障害の末に不安障害を発症した私は、その後10年かけて、自分が何に苦しんでいたのか、母がどんな人であったのかを知り、もう一度母との関係を捉え直しました。親子という関係だからこそこじれてしまう感情。けれど、相手を変えることは出来なくても、自分の気持ちを整理すれば、関係を変えることが出来るのです。ただ親を責め、自分を責めるだけでは、なにも解決しません。
辛かった体験から、家族を手放し、もう一度出会い直すためのヒントを示します。

私は、働きながら二人の子どもを育てることで、仕事に役立つ能力がとても鍛えられました。子育ては思うようにならないことの連続。時間管理、臨機応変の対応力、相手の話を聞き、やる気を引き出す会話力などなど、ビジネス書何冊分もの学びがあります。リーダーシップやコミュニケーション能力の向上に、とても役立ちました。
育児と子育ての両立に悩む女性を励まし、男性にも新鮮なヒントになる育児と仕事の相乗効果の体験談。

母との関係を中心とする成育環境が原因と診断された「不安障害」。高校一年からは摂食障害という病気が始まっていた。自己嫌悪や不安を食べることでしか埋められなかった。30歳で出産。我が子を抱く母を見て「さわらないで！」と嫌悪感を覚えた。でも今生きていられるのは、「人生に期待しなさい」と言うその母からの言葉があったから。また、どんどん壊れていく自分の隣でいつも夫が冷静だった。家族が原因で病になり、家族に助けられた。そして私は今、前を向いて生きている。

女性の活用が叫ばれていますが、そのためにはただ女性だけではなく、男性も含めた働き方の変化が必要。霞ヶ関などでもそうした取り組みが始まっています。とは言え、女性にも男性にも、まだまだ「こうあるべき」という働き方の思い込みがあります。共働きで子どもを育ててきた私は、夫が仕事を辞めたことでそのことに改めて気づきました。女性はいろいろな選択肢があるのに、男性には「よき稼ぎ手であれ」という選択しかなかった。社会も女性も男性にそう要求してきました。けれどこれからは、誰にとっても多様な働き方を可能にする社会にしなくてはならないのです。
会社員時代の労働組合での制度作りの苦労や、自分たち一家が夫の働き方の変化によってどう自由になったかなど、経験を交えて、ワークライフバランスを誰もが思うように決められる社会を提案します。

志望動機、自己PR、面接での受け答え……就活では自己プレゼン能力が問われます。一体どうしたら魅力的な人物に見えるのか？　考えれば考えるほど固くなってしまう。実は、面接は着飾ったり武装したりするのではなく、脱いだ者が勝ちなのです！あなたの話は、世界であなたにしか喋れない。答えは全部あなたの手の中にあるのです。自分を知る旅の始まり！私はそうやって一から自分の気持ちを探り、面接を勝ち抜きました。
TBSアナウンサーの採用面接官、新人研修の講師、アナウンススクール講師などの経験から具体的にアドバイスし、悩める就活生へ心からのエールをお届けします。