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吉田真希子

吉田真希子吉田真希子よしだまきこ

美食アドバイザー

吉田真希子

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<女優から、美と食と健康のプロフェッショナルへ転身>
1991年「カネボウ・サラ」の初代イメージガールとして芸能界デビュー。
幼少期から「食」に興味を持ち、女優・タレントとしてテレビをはじめとした様々なメディアで活躍する一方、2003年には、フランス料理名門校である「ル・コルドンブルー」デュプロム免許を取得。2007年には、ベジフルマイスター協会公式の「ベジフルビューティアドバイザー」の第一期生として資格を取得し、タレント業とともに、「美食アドバイザー」としても活動を開始。
現在、美食アドバイザーとしての活動をメインに、美と食と健康の切っても切れない関係や、体の中からキレイにすることでボーダレスな美しさを保つアンチエイジングを提唱していく。
「サイクルスクエア北参道」をはじめ、店舗プロデュースやフードメニューの監修を精力的に行っている。

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経歴

1969年
東京都生まれ 
1991年
カネボウ「サラ」の初代イメージガールで芸能界デビュー 
2002年
料理名門校「ル・コルドンブルー」入門 
2003年
「ル・コルドンブルー」デュプロム取得 
2007年
ベジフルマイスター協会公式「ベジフルビューティーアドバイザー」取得 
2009年
「食育インストラクター」取得 (7月)
「フードコーディネーター」取得(10月) 
 
<資格>
・ル・コルドン・ブルーデュプロム
・ベジフルビューティーアドバイザー(現在日本に10人のみ)
・食育インストラクター
・フードコーディネーター

「べジフルビューティーアドバイザー」とは…
野菜と果物で内面から美をサポート。毎日のご飯を美味しく楽しく採り入れるために、何をどうすればどんな効果があるの? と、誰しも持つ、美に関しての疑問を効果的に採り入れるために、野菜・果物が持つ栄養の調理方法を丁寧にアドバイス。美容よりのアドバイスでインナービューティーをとりいれている。また、新飲食店舗の内装・メニューなどのプロデュースもてがけた経験もあり、食に関わる多方面で活動中。
数多くのレシピを考案しており、キッチンスタジオでのデモンストレーションや、多くの飲食店オーナーやシェフとの広い交流があるのでイベントでは、オーナーやシェフとの対談も思案中。 

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主な講演テーマ

野菜と果物を効率よく摂取し、インナービューティで内側から美をサポート

野菜と果物を効率よく摂取し、インナービューティで内側から美をサポート

毎日のご飯を美味しく楽しく採り入れるために、何をどうすればどんな効果があるの? と、
誰しも持つ、美に関しての疑問を効果的に採り入れるために、野菜・果物が持つ栄養の調理方法を丁寧にアドバイス。

「健康と美」の追求 ~エイジレスビューティへ~

「健康と美」の追求 ~エイジレスビューティへ~

独身女性が負け犬といわれた昨今ですが、主婦・独身そんな事は関係ありません。
女性の美は永遠のテーマ。30代40代50代60代70代になろうと、いつまでも美しく保つためのエイジレスビューティ。いまから始めるエイジレスビューティをご紹介。

美と食の関係

美と食の関係

ル・コルドンブルー・ディプロムとべジフルビューティアドバイザーの資格を生かし、
野菜や果物の栄養効果を最大限に活かして、美しさをひきだすためのアドバイスをします。
また、野菜や果物の栄養学だけでなく、身体のメカニズムなどを含めた美容学も学べます。

安全にチャレンジ!健康的なダイエット法

安全にチャレンジ!健康的なダイエット法

美しくあるためにはきちんと食べるというコト!!食べないで痩せると、あとで必ずリバウンドがきます。べジフルビューティアドバイザーの資格を生かし、野菜を中心とした食生活を指導します。
なかなか痩せられない、いつもダイエットに失敗する、ダイエットで肌がボロボロに…そんな方へ、いつも元気で、ハツラツでき、その人の持つキレイオーラが最大限に出てくるような食事や心がけをお伝えします。

飲食店舗の内装とメニュー開発の関連性

飲食店舗の内装とメニュー開発の関連性

人間にとって食欲とは三大欲の中の1つ。
忙しく過ごす現代人(特に日本人は)食を囲む時間が少ないとされています。
そんな中、ちょっとした時間を素敵な空間と食の関連性はとても大切なもの。
その関連性と家庭でもできる演出を伝授。

※トークショー形式となります。

主な実績

テレビ

日本テレビ DAISUKI
フジテレビ デタカルチョ どぉ~なってるの!?
テレビ朝日 愛のエプロン
東海テレビ ぴーかんテレビ
CS・食ch 健康一番! お魚一番!
SKY PerfecTV! nakata.net TV

ドラマ

NHK-BS 仮想空間
日本テレビ 火曜サスペンス劇場~窓辺の女
TBS ドラマ30~桜咲くまで 月曜ミステリー~陰の季節
フジテレビ 世にも奇妙な物語 翼をください
テレビ朝日 味一もんめ
東海テレビ 花衣夢衣

映画

鯨道9 般若の高(Vシネマ)

雑誌

女性自身(※オリジナルレシピ掲載) 少年ジャンプ 少年サンデー 少年マガジン 週刊現代 週刊ポスト 週刊プレイボーイ ザ・テレビジョン

WEB

吉田真希子「日めくりキレイごはん」(オフィシャルブログ)

CM

  • カネボウ 「サラ」 (※初代イメージガール)
  • ライオン 「バファリン」
  • 三井不動産 「企業CM」
  • コスモ石油 「企業CM」
  • サンウエーブ 「企業CM」

舞台

ゆめ花火

連載・執筆

おでんマガジン(※オリジナルレシピ掲載) 「ベジフルビューティアドバイザーMAKIの「ハッピーベジタブル」」 未病.com(毎日新聞社webサイト)

講演料金目安

350,000円(消費税、交通費別)
 

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