宮本大輔宮本大輔みやもとだいすけ

リーフラス株式会社所属講師(メンタルヘルス健康研修プロデューサー)/ 日本体育協会公認アスレティックトレーナー/ スポーツ科学修士

宮本大輔

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早稲田大学大学院健康スポーツマネジメント学科卒業。
様々な種目のトップアスリートのコンディション指導の経験を持つ。運動面のみならず「人の思考や思いこみがその人が本来持つ無限な可能性を引き出す重要なベースとなる」をキーワードに、単なる運動理論だけでなく、「心技体」をテーマとした研修を数多く務め、2016年4月のテレビ東京「カンブリア宮殿」でも取り上げられた。明るく、快活で爽やかな講義スタイルはあらゆる世代の受講者に元気とパワーを注ぐと評判。

出身・ゆかり

専門分野

チームビルディング/メンタルヘルス/コミュニケーション

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業界18年、実績2万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

経歴

 
【アスレティックトレーナー経歴】
・サッカー日本代表(ユースチーム)
・フットサル日本代表(トップチーム)
・FC東京バレーボールチーム(男子Vプレミアリーグ)
・サガン鳥栖(プロサッカーチーム) 他 
 
【講師経歴】
・東京スポーツレクリエーション専門学校 非常勤講師(スポーツ指導論、体力測定、トレーニング科学)
・東京YMCA社会体育・保育専門学校 非常勤講師(スポーツ医学) 
 
【施設運営/コンサルティング経歴】
・某病院併設 メディカルフィットネスセンターの運営責任者
・某メディカルフィットネスセンター(医療法第42条施設)の運営責任者
・某病院 リハビリテーション科 (スポーツリハビリテーションのコンサルティング) etc 

研修内容

~スポーツ選手のメンタルトレーニングを企業に活かす!~
メンタルヘルス 健康研修 「自律力で自分をデザインする」

人が成長するために必要な原理「自律力」

私はトップアスリートをサポートするアスレティックトレーナーとして10年以上活動してきました。また、その傍らでは子供たちへのスポーツ指導もしてきました。

トップアスリートは極限まで自分の能力を引き上げることを競い合うため、我々アスレティックトレーナーはスポーツ医科学の専門家としてアスリートの心身を総合的にサポートしていきます。そのため、能力を向上できなかったり途中で諦めてしまったりする選手も残念ながらたくさん見てきました。しかし、着実にトップまで上り詰める選手がいることも事実です。

子供たちはスポーツを通じて色々なことを学ぶため、我々は教育者として色々な角度から子供の成長を促していきます。そんな中、吸収力が高くてドンドン成長していく子供もいれば、残念ながら失敗を恐れてチャレンジしない子供もいます。同じ事をしていても、結果が全く違う現象を目の当たりにしてきました。

そこで気がついたことがあります。 人が成長するには原理があるということ、その原理は「自律力を育む」ということです。 自律力とは、「自分で知って、自分で選んで、自分でやる力」という極めてシンプルな力です。 それはプロ選手であろうとアマチュア選手であろうと、大人であろうと子どもであろうと、社長であろうと平社員であろうと同じです。

もう一つの大切なこと「健康」

そしてもう一つ大切なことがあります。それは「健康」です。健康がすべてではないですが、すべてに影響を与えるのが健康です。教育の、成長の、人生の、土台といっても過言ではありません。企業が求めるスキル研修(接遇や営業力)も基礎研修(コミュニケーションやモチベーション)も、すべては自分自身の調子(コンディション)を保つことからはじまります。

現代では色々な健康情報が氾濫しているため正確な情報を得るのがとても難しい現状ですが、スポーツの世界ではトップアスリートのハイパフォーマンスを支えるスポーツ医科学の知識やノウハウが存在します。

健康への取り組みを通じて自律力を育むことは、人生を豊かにする取り組みでもあります。つまり、「健康への取り組み」という手段で、「自律力を育む」という目的があり、その先に繋がることとして仕事や趣味における能力があります。

さまざまなメンタルに関する課題を抱える現代で、「自律心」を育み、「自分が自分の内面に悦びを感じることで、他者を思いやる心を育てる」ことを研修目的として、受講者の皆様に、気づきと人への感謝、思いやりの心を育てる大切さを伝えていきます。

スポーツから学ぶメンタルヘルスセミナー

ジャンル
メンタルヘルス/心/体
聴講対象者
学生/ビジネスパーソン

宮本大輔の研修テーマ画像1 多くのトップアスリートのメンタルトレーニングに従事したアスレチックトレーナーによるセミナーです。自分自身に合った「心身のコンディショニング」によって、仕事や日常などのすべての活動レベルに気づきを与えてくれます。
研修では、活動の原点である「カラダ」と「ココロ」に関する知識をワークを中心に体感していただきます。他に類をみないと評判!

【研修内容】
■自己管理の本質を理解する
■メンタル不調の兆候を学ぶ
■カラダの仕組みを知る
■心技体のバランスの重要性を理解する
■ストレスチェック制度とは
■質疑応答

「個」を伸ばし、「組織」で力を発揮する!
~チームビルディング研修~

ジャンル
チームビルディング/コミュニケーション/課題解決
聴講対象者
新入社員/ビジネスパーソン

企業において、仕事はチームや組織で取り組むことが多く、たくさんの課題をみんなで解決していきます。しかし、そのチームや組織の人員構成は、様々な年齢や立場等、多様化した立体的なものとなっています。それら多様な人員と多様な課題を組織的に解決していくためには、必要な信頼関係を築き、コミュニケーションスキルを磨くことが重要となります。
研修では、コミュニケーション、信頼関係、課題解決能力に焦点を当て、アクティビティを行います。そのアクティビティを通じ、それぞれのチームの個人と組織の成長を体感していただきます。

【研修内容】
■オリエンテーション
■全体アイスブレイクワーク
■チームコミュニケーション(ファンデーション)
■チームのパブリックコミットメント
■アクティビティ1【フープリレー】チーム形成から混乱へ
■アクティビティ2【ヘリウムリング】チームの混乱と向き合う
■アクティビティ3【パイプライン】混乱からの脱却
■アクティビティ4【TPシャッフル】組織を機能させる
■アクティビティ5【トロリー】組織力を発揮して達成する
※すべてのアクティビティごとに「説明」→「実施」→「振り返り」→「活用化」を繰り返して学習を実用化させます。

運動・休養・栄養のマネジメント

ジャンル
運動/休養/栄養/健康
聴講対象者
一般市民/労働組合

心技体の調整思考を身に付けていただき、具体的な体調のマネジメント方法も身に付けていただきます。
講義とワークを組み合わせた研修です。

※主催者様のご希望により、内容等カスタマイズさせていただきます。詳細は、弊社スタッフまでお問合わせください。

生活習慣の整え方

ジャンル
生活習慣/健康
聴講対象者
一般市民/労働組合

仕事や私生活の習慣を見直して体調が崩れる原因を知っていたきます。また、コンディショニング方法なども身に付けていただけます。
講義とアクティビティをを組み合わせた研修です。

※主催者様のご希望により、内容等カスタマイズさせていただきます。詳細は、弊社スタッフまでお問合わせください。

主な実績

研修実績

大手不動産会社 神奈川県協同健康保険組合 外資系医療機器販売会社 千葉県食品製造保険組合 東京文具工業健康保険組合 大手プラントシステム会社 その他多数

テレビ

テレビ東京 カンブリア宮殿
TOKYO MX カウントダウンTOKYO

雑誌

中学バスケットボール 月刊トレーニングジャーナル ていねい通販会報(監修) その他多数

講演料金目安

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