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永田京子
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永田京子
ながたきょうこ
NPO法人ちぇぶら代表理事／更年期トータルケアインストラクター／メノポーズカウンセラー
更年期サポートを目的とした「ちぇぶら」を設立。1,000名を超える女性たちの調査協力や、医師の協力を得て “更年期対策メソッド”を研究・開発・普及。全国の企業や医療機関、自治体などで講演を行い4万人以上が受講。カナダで開催のIMS国際更年期学会等で発表するなど国内外で活動している。著書『ふりまわされない! 更年期』（旬報社）は、日本だけでなく、台湾で翻訳出版されている。「ちぇぶら」は更年期を前向きに捉えた英語"the change of life"の意味。
経歴
- 2014年
- 「ちぇぶら」を設立。1014名の女性に更年期に関するアンケート調査を実施。医師など専門家の協力を得て更年期サポートプログラムを研究・開発。
- 2016年
- NPO法人ちぇぶら設立し、代表理事に就任。
女性の更年期講座に加えて、男性更年期講座の提供を開始する。 - 2018年
- カナダ・バンクーバーで開催の国際更年期学会（ International Menopause Society）で発表。
- 2019年
- 初の著書『ちぇぶら体操』（三笠書房）が発売される。
- 2020年
- 著書『はじめまして！更年期』（青春出版社）が発売される。
- 2022年
- 著書『ふりまわされない！更年期』（旬報社）が発売される。
JWLIフェロー、米国バブソン大学の "Leadership program for women & allies"を修了。 - 2023年
- 著書『ふりまわされない！更年期』（旬報社）が台湾で翻訳出版される。
主な講演テーマ
【女性の更年期と健康】笑顔で働くための心と体のケア講座
【女性の更年期と健康】笑顔で働くための心と体のケア講座
- ジャンル
- ：人材育成／健康経営／マネジメント
- 聴講対象者
- ：従業員／管理職／経営者
一生を通した女性ホルモンの変化や、更年期をはじめ、月経やPMS、妊娠から産後といった女性特有の不調の原因と対策を知り、心地よくカラダを動かす「ちぇぶら体操」を実践します。自律神経を整える、肩こり解消などの今すぐ使えるケアなど。心と体と向き合って、更年期をチャンスに変えていきましょう！
＜内容＞
女性の一生と女性ホルモンの変化、PMS・妊娠から産後・更年期の不調はなぜ起こる？、エストロゲンの役割、更年期の症状と対処法、実践！運動による対策ケア、更年期間違いやすい病気、医療機関にかかるコツなど
【男性更年期と健康】ビジネスパーソンの健康マネジメントセミナー
【男性更年期と健康】ビジネスパーソンの健康マネジメントセミナー
- ジャンル
- ：人材育成／健康経営／マネジメント
- 聴講対象者
- ：従業員／管理職／経営者
「ミスが増えた」「やる気が出ない」…。もしかしたらテストステロン低下の影響かもしれません。このセミナーでは、「男性更年期」の症状と対処法、不調改善のために今すぐできる運動と食事のポイント、健康管理術など、働く男性が心も体も元気に過ごせる秘訣をお伝えします！
＜内容＞
テストステロンと仕事について、男性更年期の症状と対処法、実践！運動による対策ケア、食事と栄養補給のコツ、メンタルヘルスとテストステロン・男性更年期と間違いやすい病気、医療機関にかかるコツなど。
主な実績
講演実績
講演実績
花王株式会社／株式会社パソナ／日本電気株式会社／株式会社日本取引所グループ／日本精工株式会社／安全大会など多数
テレビ
テレビ
| NHK Eテレ | あしたも晴れ！人生レシピ |
|---|---|
| NHK | あさイチ |
| フジテレビ・関西テレビ | にじいろジーン |
| HTB 北海道テレビ | イチオシ！！ |
新聞
新聞
雑誌
雑誌
WEB
WEB
CM
CM
- カルピス健康通販 「骨こつケア」
その他メディア
その他メディア
YouTubeの登録者は3.5万人以上。
Voicy「40代からが美しく健康になるラジオ」
受賞歴
受賞歴
| 2017年 | Co-creAction Award 2017 | 優秀賞 |
|---|---|---|
| 2020年 | みんなの夢アワード10 | ファイナリスト |
連載・執筆
連載・執筆
本
- 『女40代の体にミラクルが起こる! ちぇぶら体操...』 （三笠書房）
- 『はじめまして更年期』 （青春出版社）
- 『ふりまわされない! 更年期――母と娘のための「...』 （(株)旬報社）
講演料金目安
料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。
お客様の声
知って安心！男女の更年期 ～体と心を整えるセルフケア～
専門的な内容を、分かりやすい表現でテンポよく話していただきました。聴講者からも大変好評でした。
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