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渡辺克敬

渡辺克敬渡辺克敬わたなべかつゆき

花音堂鍼灸整骨院院長/ 太極拳講師

渡辺克敬

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私の専門分野は東洋医学、心理学、中国武術です。いずれの分野でも、特に人間の心身の能力の開発とコントロールに関して実践・研究してきました。特に心と身体の効率良い操作と訓練に関しては、得意分野になります。講演のテーマとしては、東洋的身体操作を中心として健康法・自律訓練法や気功をつかったメンタルヘルス、心身のリラックスとその効用など、講演と気功などの技法習得のための研修を併せて行います。参加実感型の役立つ講演が特徴です。

出身・ゆかり

専門分野

メンタルヘルス/対ストレス法/東洋的身体操作/心と身体の開発/太極拳/気功/自律訓練法/鍼灸

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経歴

1981年
駒澤大学文学部社会学科心理学コース卒業 
1984年
太極拳教室開始(~現在) 
1988年
呉竹鍼灸専門学校卒業 
1990年
大東京火災損害調査株式会社入社 
2002年
浜松医療学院専門学校卒業
あいおい損害保険退社 
2005年
沼津西病院入職 
2006年
沼津西病院退職
花音堂鍼灸整骨院開業 

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主な講演テーマ

メンタルヘルスの自己管理

メンタルヘルスの自己管理

健康の為にジョギングをしたりサプリメントを摂ったり、と多くの人は身体の健康には気を使う人は多くいます。ところが心の健康には、なかなか気が回りません。精神の強靭な人やストレスをうまく処理できる人もいますが、少数派です。現代のように情報量が増え世の中が複雑になると、心を病む人は増えてきます。そんな時には、体力をつける為の肉体トレーニングのように、心のトレーニングが効果的です。
例えば、セルフコントロール技法である「自律訓練法」です。1日10分程の訓練で心のコントロールという事が理解できるようになります。また、身体のアプローチから始めて、心身のバランスのとれたリラックス状態を得られるのが気功です。
分かりにくい心と身体の関係とコントロールを、講演と実践研修を通して理解して頂きます。

しなやかな身体と健康

しなやかな身体と健康

強く健康な身体と言えば、マッチョな人物を受け場る人も少なくないと思います。しかし、実際には筋肉で鎧った身体よりも、柔らかな身体が健康には必須です。
柔らかくしなやかな身体は気血の流れも滞りなく、そこに宿る精神も穏やかなものです。筋肉隆々の身体は固くなりがちで、血行も滞りがちです。
柔らかくしなやかな身体を得るための方法は何か?というテーマで、座学と実践と通して、健康の本質を体感して頂きます。

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主な実績

講演実績

富士市/富士商工会議所/ECキッズ英会話スクール/富士私立校教職員サークル/富士市商店街連合会

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