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三矢八千代

三矢八千代三矢八千代みつややちよ

健康向上の専門家/ 八千代スタジオ主宰一般社団法人バリアフリーフィットネス(R)協会代表理事/ 日本体育大学講師

三矢八千代

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フィットネスを軸に意識と行動を変革し、あらゆる世代で身体のパフォーマンスを上げることに成功している「健康向上」の専門家。
フィットネスの第一人者としての知識と経験、長い指導歴から導き出されたプログラムは、簡単に取り組め成果も出ると多くの団体で導入された実績を持つ。また今までにインストラクターをのべ約400名輩出しており、指導手腕も評価が高い。昨今では、個人だけではなく企業全体への健康意識の醸成を目的に健康経営についてのテーマでも講演を行うなど活躍の場を広げている。

専門分野

健康・医学/美容/介護/親子向けプログラム

ご本人からのメッセージ

私は、「日本初のエアロビクスインストラクター」として約40年近くフィットネス業界に携わっております。モットーは「ニッポンを元気にしたい」。高齢化社会であり、長寿国世界一のニッポンですが、長生きするにも最も大切なのが、健康、更には「いつまでも自分の足で歩けるカラダである」ということ。 介護を必要とせず、いつも若々しくいつづける高齢者を応援する「バリアフリーフィットネス」を提供しつづけます。運動はウソをつきません。誰もがカンタンにフィットネスを楽しめる業界でも有名な「八千代マジック」、ぜひお試しください。

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業界20年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

経歴

1952年
東京に生まれる 
1975年
日本体育大学健康学科卒業、日本体育大学大学院修士(スポーツ科学) 
1981年
日本初のエアロビクスインストラクターとしてスタート 
1983年
東京・中目黒に「八千代スタジオ」を設立 
1985年
「八千代スタジオプロアカデミー」開校。日本初のエアロビクスインストラクター養成スクールとして、本格的な指導者育成を始める。 
1986年
サッカー日本女子代表チーム(現:なでしこジャパン)合宿にてエアロビクス指導。フィットネス業界No.1雑誌「フィットネスジャーナル」に「フィットネス界の草分け」として特集取材、フィットネスセッションプレゼンター任命を受ける。 
1988年
AFAA(AEROBIC&FITNESS ASSOCIATION OF AMERICA)日本初のライセンス取得者となる 
1990年
フィットネスの本場・アメリカでNo.1フィットネスビデオに東洋人として初めて出演、世界各国で発表されベストセラーとなる。世界で話題の“ファットバーニング プログラム”(脂肪燃焼プログラム)を日本に紹介、現在のフィットネスクラブの要となるプログラムに。 
1991年
国際エアロビック連盟理事就任国際交流に貢献。「三矢八千代 ファットバーニングサーキットツァー」を東京体育館にて開催、参加者最大800名と話題になる。 
1992年
社団法人日本エアロビック連盟理事就任 
1994年
海外で企画開催した「ビーチエアロビックinサイパン」が雑誌・テレビに取り上げられ注目を浴びる 
1995年
株式会社明治スポーツブラザ ザバススポーツクラブ アドバイザー契約 
2001年
清水ナショナルトレーニングセンターJ-STEPアドバイザー、 清水エスパルス(Jリーグ)契約 
2006年
ベトナムホーチミンにてエアロビクス指導による国際協力サッカー選手向けの画期的なフィットネスプログラム「サッカービクス」を構成。音楽を使った類を見ないトレーニング法として、サッカー界で注目される。同年、既に展開してきた高齢者の為のフィットネスプログラムを「三矢八千代のホームフィットネス」DVDとして発売、フィットネスに馴染みがなかった60代~90代の高齢者世代に注目を浴び、新規顧客層に大きく貢献。 
2007年
サッカー選手向け新トレーニング本「ジンガ・トレーニング」発売静岡県・日本平スタジアムにて2万人とともに「日本平でフィットネス」開催 
2012年
高齢者向けフィットネスプログラムを「バリアフリーフィットネス」として改称10年以上継続、60代から90代まで年間のべ10,000名もの参加者が集まる、超人気講座の現役インストラクターとして、現在も活躍中。 
2016年
(一社)バリアフリーフィットネス(R)協会設立。従来のインストラクター養成に加え、高齢化社会への健康維持に貢献することを目的とした指導者の育成もスタート。 

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主な講演テーマ

企業の未来をつくる 八千代流 「健康経営のすすめ」

企業の未来をつくる 八千代流 「健康経営のすすめ」

ジャンル
マネジメント/組織論 
聴講対象者
ビジネスパーソン/経営者など

企業組織として最大のパフォーマンスを発揮するための、社員の健康管理の重要性とそれを実現するための組織のあり方をお話します。フィットネストレーナーとして、多くの人を指導してきた経験から、人が本当に健康であるということはどういうことなのか、そしてそのための環境を経営者、管理職がどう整えるべきなのかということ。そして、具体的な運動の取り入れ方など健康向上の専門家である三矢氏ならではの方法などを伝えします。

忙しいビジネスパーソンのための必須スキル!身体と心の簡単メンテナンス

忙しいビジネスパーソンのための必須スキル!身体と心の簡単メンテナンス

ジャンル
メンタルヘルス/ストレッチ
聴講対象者
ビジネスパーソン

忙しいビジネスパーソンに必要なメンタルヘルスの考え方を身体のストレッチを入り口にし、身体と心を合わせて、良い状態をキープできる状態にしておくための方法をお伝えします。一般的に言われている理想の状態が自分にとって最適だとは限りません。自分が一番健やかに且つ意欲的に働ける状態を知り、それを保つことがメンタルヘルスを考える際には重要なことです。本当の意味で良い状態とはどんな状態なのか、身体と心の関係、バランスを保つ方法をお話ししながら、簡単にできるストレッチも一緒にやりながら進める動きのあるプログラムです。

未来への健康投資 今から始める身体づくり戦略

未来への健康投資 今から始める身体づくり戦略

ジャンル
健康/医学/ストレッチ
聴講対象者
すべての方

健康は、ずっと維持していくべきものです。健康を生活の中でどう作り、維持していくのかを真剣に考えることは、これからの自分への投資になります。本テーマでは、多くの人の健康づくりをサポートしてきた立場から、自分の身体と向き合う方法や健康を維持していくための生活習慣の見直しなど事例を含めてお話しします。新たな「健康戦略」という考え方に触れ、今の日常を見直すきっかけとなる講演です。

「リーダーを育成するヒント」育成人を育てる人になるための3つのヒント

「リーダーを育成するヒント」育成人を育てる人になるための3つのヒント

ジャンル
マネジメント/組織論

聴講対象者:部下を持つ人、リーダー・マネジメント層
今まで400名を超えるインストラクターを養成してきた知識と経験から、相手のことをしっかり受け止め、育成できる人を育てるためのヒントをお伝えします。インストラクターは、メソッドに基づき健康を指導しますが、身体の状態は人それぞれ異なります。その状態に合わせて、その人が一番よい状態になるために自分がどうサポートするのか、その人をどう導けばよいのかを真剣に考えられるインストラクターは、企業のよいリーダーと同じ素質を必要とします。企業でも生かせる指導論を自身の経験を踏まえ、熱く語ります。

フォトギャラリー

主な実績

講演実績

国分寺市/八王子市教育委員会/小平市/日本テレビ文化センター横浜/ミズノ株式会社/(株)ゴールドウィン/(財)東京都教育文化財団/富山県教育委員会/電脳株式会社/朝霞市/資生堂/株式会社小田急エンジニアリング、他多数

テレビ

NHK おはよう日本 三矢八千代のいきいきエアロビクス エアロビクスを楽しむ
日本テレビ とんねるずの生でダラダラいかせて・エアロビクスに挑戦
静岡テレビ 三矢八千代のいきいきエアロビクス
スポーツ・アイ ESPN Fitness ビーチエアロビクスinサイパン

雑誌

anan VIVI MORE JUNON マフィン NONNO FINE JJ FYTTE MARISOL TARZAN Fitness Journal HEALTHNETWORK HEALTHNETWORK

DVD

  • 高齢者に贈る!三矢八千代のホームフィットネスVOL1
  • “究極のサッカートレーニング”サッカービクスVOL0、VOL1

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お客様の声

安全な作業をするための心身の健康づくり

会場の皆と参加型で行い、大変良かったです。狭い場所でしたが、工夫していただき助かりました。 90

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