三矢八千代三矢八千代みつややちよ

リーフラス株式会社 パートナー講師/ 一般社団法人バリアフリーフィットネス(R)協会代表理事/ 八千代スタジオ主宰/ 日本体育大学講師

三矢八千代

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1952年東京生まれ。『日本初のエアロビクスインストラクター』として、これまで日本のフィットネス普及と後進の育成に大きく貢献。1985年に日本で始めてのエアロビクスインストラクター養成スクール「八千代スタジオプロアカデミー」を開講、現在まで延べ約400名ものインストラクターを輩出。初めての人でも自然に出来てしまうプログラムと指導法で魅了することで、業界では「八千代マジック」と呼ばれ、プログラムは年間のべ6万人以上が楽しむプログラムとして有名になった。また、タレントや著名人などのパーソナル指導にも定評がある。母校・日本体育大学の講師として若者へのスポーツ継承にも長年尽力する中、2016年に(一社)バリアフリーフィットネス(R)協会を設立、高齢社会へフィットネスで社会貢献することを目的に、高齢者の体力づくり運動「リズムフィットネス運動」の普及と共に指導者の育成にも尽力、老若男女を問わず、あらゆる世代に「健康」というキーワードを注いでる。

主な著書に「ロコモにならないワン・ツー・スリー運動」「高齢者イキイキ!音楽に合わせてリズム運動」その他DVD等。

専門分野

健康・医学/美容/介護/親子向けプログラム

ご本人からのメッセージ

私は、「日本初のエアロビクスインストラクター」として約40年近くフィットネス業界に携わっております。モットーは「ニッポンを元気にしたい」。高齢化社会であり、長寿国世界一のニッポンですが、長生きするにも最も大切なのが、健康、更には「いつまでも自分の足で歩けるカラダである」ということ。 介護を必要とせず、いつも若々しくいつづける高齢者を応援する「バリアフリーフィットネス」を提供しつづけます。運動はウソをつきません。誰もがカンタンにフィットネスを楽しめる業界でも有名な「八千代マジック」、ぜひお試しください。

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業界18年、実績2万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

経歴

1952年
東京に生まれる 
1975年
日本体育大学健康学科卒業、日本体育大学大学院修士(スポーツ科学) 
1981年
日本初のエアロビクスインストラクターとしてスタート 
1983年
東京・中目黒に「八千代スタジオ」を設立 
1985年
「八千代スタジオプロアカデミー」開校。日本初のエアロビクスインストラクター養成スクールとして、本格的な指導者育成を始める。 
1986年
サッカー日本女子代表チーム(現:なでしこジャパン)合宿にてエアロビクス指導。フィットネス業界No.1雑誌「フィットネスジャーナル」に「フィットネス界の草分け」として特集取材、フィットネスセッションプレゼンター任命を受ける。 
1988年
AFAA(AEROBIC&FITNESS ASSOCIATION OF AMERICA)日本初のライセンス取得者となる 
1990年
フィットネスの本場・アメリカでNo.1フィットネスビデオに東洋人として初めて出演、世界各国で発表されベストセラーとなる。世界で話題の“ファットバーニング プログラム”(脂肪燃焼プログラム)を日本に紹介、現在のフィットネスクラブの要となるプログラムに。 
1991年
国際エアロビック連盟理事就任国際交流に貢献。「三矢八千代 ファットバーニングサーキットツァー」を東京体育館にて開催、参加者最大800名と話題になる。 
1992年
社団法人日本エアロビック連盟理事就任 
1994年
海外で企画開催した「ビーチエアロビックinサイパン」が雑誌・テレビに取り上げられ注目を浴びる 
1995年
株式会社明治スポーツブラザ ザバススポーツクラブ アドバイザー契約 
2001年
清水ナショナルトレーニングセンターJ-STEPアドバイザー、 清水エスパルス(Jリーグ)契約 
2006年
ベトナムホーチミンにてエアロビクス指導による国際協力サッカー選手向けの画期的なフィットネスプログラム「サッカービクス」を構成。音楽を使った類を見ないトレーニング法として、サッカー界で注目される。同年、既に展開してきた高齢者の為のフィットネスプログラムを「三矢八千代のホームフィットネス」DVDとして発売、フィットネスに馴染みがなかった60代~90代の高齢者世代に注目を浴び、新規顧客層に大きく貢献。 
2007年
サッカー選手向け新トレーニング本「ジンガ・トレーニング」発売静岡県・日本平スタジアムにて2万人とともに「日本平でフィットネス」開催 
2012年
高齢者向けフィットネスプログラムを「バリアフリーフィットネス」として改称10年以上継続、60代から90代まで年間のべ10,000名もの参加者が集まる、超人気講座の現役インストラクターとして、現在も活躍中。 
2016年
(一社)バリアフリーフィットネス(R)協会設立。従来のインストラクター養成に加え、高齢化社会への健康維持に貢献することを目的とした指導者の育成もスタート。 

主な講演テーマ

フィットネスから学ぶ「メンタルヘルスで企業を元気にしよう」

永きに渡りフィットネスを楽しまれるお客様を見ていると、そのには「あきらめずに取り組む姿勢」があります。その努力は必ず、自分の「心身」に大きな力となって返ってきます。身(カラダ)だけでなく心(こころ)まで磨かれるフィットネス、ビジネスやプライベートで活かせるご自身の健康のキーワードをお伝えします。また、仕事の合間にカンタンにできる心身のリフレッシュ法も伝授します。

アクティブシニアを応援!元気な日本を築くカラダづくりココロづくり

「健康」という意味は、身体だけではなく心も常に健やかであるということ。
いくつになっても元気に活動できる今、より充実したアクティブシニアライフを迎える為に大切な思考法を自らの経験を踏まえてお伝えします。「生かされて生きる」ことの大切さ。「使命」をもって自分の道に取り組むことが、いつまでも心身共に健康でいられることなのだという。65歳を迎えて今も第一線で活躍する八千代マインドに触れて頂くことで、活き活きとした日々を過ごすためのヒントにして頂ければと思います。市民向け講座や自治体での講演として大変参考になる内容と評判です。

カンタンにいつでもどこでも誰でもできる目からウロコのリセット運動

普段のなにげない姿勢や加齢に伴う筋力低下で、体は日々ゆがむもの。体がゆがむと、新陳代謝が低下し太りやすくなり、体形や姿勢が崩れ老けて見えてしまいます。また、筋力の低下や血行不良は肩こりや腰痛の原因になり、健康面にも影響します。この講演では、自宅でテレビを見ながら、あるいは職場で誰でもカンタンにラクラクできる全身のリセット運動を、日本初のエアロビクスインストラクターとして長年フィットネス界を牽引、俳優やタレントなどの芸能人のパーソナルトレーナーも務める三矢八千代が直接指導。明るく、元気なパワーと共にお届けします。健康スィッチをオンに切り替えるためのまさに目からウロコの話が満載。

いつまでも自分の足で歩く ウォーキングセミナー

皆さんは本当に正しい歩き方ができていますか?姿勢、腰の位置、バランス、足の運びや上げ方、目線。私たちが日常生活の中で身につけてしまっている癖が、歩き方にも大きく影響を及ぼします。更に、間違った姿勢で頑張って歩き続けていると、健康増進を目的にしていたものが、結果として体にダメージを与えてしまうことになります。一生涯、自分の足で元気に楽しくある気続けるためにも、基本の姿勢、正しいウォーキングについて学びましょう。

主な実績

講演実績

国分寺市/八王子市教育委員会/小平市/日本テレビ文化センター横浜/ミズノ株式会社/(株)ゴールドウィン/(財)東京都教育文化財団/富山県教育委員会/電脳株式会社/朝霞市/資生堂/株式会社小田急エンジニアリング、他多数

テレビ

NHK おはよう日本 三矢八千代のいきいきエアロビクス エアロビクスを楽しむ
日本テレビ とんねるずの生でダラダラいかせて・エアロビクスに挑戦
静岡テレビ 三矢八千代のいきいきエアロビクス
スポーツ・アイ ESPN Fitness ビーチエアロビクスinサイパン

雑誌

anan VIVI MORE JUNON マフィン NONNO FINE JJ FYTTE MARISOL TARZAN Fitness Journal HEALTHNETWORK HEALTHNETWORK

DVD

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お客様の声

安全な作業をするための心身の健康づくり

会場の皆と参加型で行い、大変良かったです。狭い場所でしたが、工夫していただき助かりました。 90

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