那須久美子なすくみこ

クラシックバレエ講師／ウォーキングインストラクター／JACDS認定漢方アドバイザ－／NPO法人福祉開発機構理事

那須久美子
なすくみこ

クラシックバレエ講師／ウォーキングインストラクター／JACDS認定漢方アドバイザ－／NPO法人福祉開発機構理事

クラシックバレエのダンス理論に基づき、体に負担をかけずに美しく魅せる方法をご提供。人により異なる体質を考慮した漢方理論も取り入れ、体の内側からも健康で無理のないキレイを目指すお手伝いをいたします。森利子氏、ロイ・トバイアス氏らにクラシックバレエを師事。現在「スタイルアップレッスン」を主宰。JACDS認定漢方アドバイザ－、ウォーキングインストラクターの資格を持つ。NPO法人福祉開発機構理事。

講演ジャンル

出身・ゆかり

専門分野

クラシックバレエ／ウォーキング／漢方カウンセリング／イラストレーション

経歴

1979年: 森利子氏、ロイ・トバイアス氏にクラシックバレエを師事
1986年: 天満徳子氏、鈴木瀧夫氏にクラシックバレエを師事
1992年: 武蔵野女子大学文学部英米文学科卒業
: 株式会社エイムクリエイツ（丸井グループ広告会社）入社
1996年: 株式会社ポーラ化粧品本舗宣伝部入社
1999年: パレットスクール（イラストレーター養成学校）一期生卒業
2004年: ウォーキング研究所インストラクター資格取得
2006年: 株式会社カルチャー講師登録（クラシックバレエ／ウォーキング）
: NPO人福祉開発機構理事就任、デイケア施設夢の飛行船介護予防体操指導開始
2008年: JACDS認定漢方アドバイザ－資格取得

主な講演テーマ

姿勢・ウォーキング講座

体に負担をかけずに見た目印象をアップ。自分のキレイを最大限に引き出します。
＜レッスン内容例・レクチャー＞重心と姿勢について、立位、座位、歩行時のバランス
＜レッスン内容例・エクササイズ＞足操術、ストレッチ、基本ウォーキング、応用ウォーキング
※この他にもバレエエクササイズや筋力トレーニング、座位で行うエクササイズなど、ご要望に応じて内容を組み立てられます。

立ち居振る舞い講座

無理・無駄なく、普段の動作を美しく。具体的なシチュエーションで実践します。
＜レッスン内容例・レクチャー＞重心と姿勢について、立位・座位・歩行時のバランスエクササイズ、ストレッチ、椅子、傘、バッグ等を使用した実践・ウォーキング
※このほか、バレエエクササイズや筋力トレーニング、座位で行うエクササイズなど、ご要望に応じて内容を組み立てられます。

健康カウンセリング講座

＜レッスン内容例・レクチャー＞「五行とは」、「気血水とは」、「季節に応じた食養生について」
＜レッスン内容例・カウンセリング＞記述式のチェックシートによるアンケート、アンケート結果に基づいた食アドバイス＆エクササイズの解説