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古田裕子
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古田裕子
ふるたゆうこ
オフィス・ケア所属 ヘルスケアアドバイザー 薬剤師／健康運動指導士／早稲田大学オープン教育センター非常勤講師／山野美容芸術短期大学非常勤講師
経歴
- 1981年
- 京都薬科大学薬学部製薬化学科卒業薬剤師免許取得株式会社ダイエー・薬品部門入社
- 1984年
- 同社退社後アメリカ、ネバダ州リノにてエアロビクス及びトレーニングを学ぶ住友3M株式会社などで企業フィットネス指導財団法人 健康・体力づくり事業財団いきいきセミナー講師
- 1992年
- ワシントン州バンクーバーに短期留学
- 1993年
- 朝日新聞株式会社、ヤクルト株式会社、全日空ホテルズ株式会社などの企業並びに健康保健組合セミナー講師
- 1994年
- サンフレッチェ広島ヘルスケア・アドバイザー早稲田大学体育局（現・オープン教育センター）講師
- 1996年
- 神奈川国体競技力向上委員 栄養アドバイザー
- 1999年
- 桐蔭横浜大学サッカー部ヘルスケア・アドバイザー
- 2004年
- 山野美容芸術短期大学非常勤講師
主な講演テーマ
「メタボリックシンドローム予防と解消」
「メタボリックシンドローム予防と解消」
メタボリックシンドロームの発症、それによって生じるリスクとその具体的な対策（食事・運動・サプリメント等）について講演します。
「サクセスフルエイジングをめざして」
「サクセスフルエイジングをめざして」
自分自身の状況にあった上手な年齢の重ね方を生活習慣の観点から解説します。
「サプリメントの活用法」
「サプリメントの活用法」
サプリメントについて解説をケースに応じた上手な利用法を提案します。
「「乳癌」を体験して」
「「乳癌」を体験して」
自身の「乳癌」体験を交えて、病気の予防や術後の生活習慣のあり方、医師との係わり合い方を考えて行きます。
「美しい姿勢の作り方」
「美しい姿勢の作り方」
やせる、太るよりもスタイルの良さを決める要素は姿勢にあり！美しい姿勢を作るためのエクササイズと身体の使い方を実技を交えて解説します。
「失敗しないダイエット」
「失敗しないダイエット」
短期間でやせるよりも確実に太らない習慣を身につけること！太らない習慣について解説します。
主な実績
講演実績
講演実績
【講演実績など】
サンフレッチェ広島ヘルスケアアドバイザー（6年間）
財団法人 健康・体力づくり事業財団 体力作り講習会の講師
その他、全国の地方自治体、HOYA健康保険組合、リケン健康保険組合、警察共済組合等で、生活習慣病予防のための栄養に関する講演および運動指導を実施するほか、社会福祉法人桜栄会特別養護老人ホーム砂川園において運動、栄養指導、瑞穂町の委託事業として社会福祉法人常盤会みずほ園にて介護予防教室を実施。株式会社中野サンプラザにおいて運動・栄養に関するカウンセリングを実施。
【執筆】
朝日新聞ホームページ「元気をみがこう！」
朝日新聞ホームページ「おきらくサプリ」
【テレビ出演】
NHK「きょうの健康」
TBS「ドリーム・プレス社」
本
- 『お父さんのためのダイエット読本』（部分監修／日本出版社）
- 『すぐに役立つサプリメント活用事典』（株式会社 法研）
- 『中高年からの健康スポーツ入門読本』（共著／株式会社 ぎょうせい）
- 『行動変容と運動』（共著／財団法人 健康体力づくり事業財団）
- 『体脂肪と運動』（財団法人 健康体力づくり事業財団）
- 『骨を強くする運動』（財団法人 健康体力づくり事業財団）
講演料金目安
310,000円（消費税、交通費別）
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