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奥田弘美

奥田弘美奥田弘美おくだひろみ

精神科医(医学博士・精神保健指定医)/ 作家(日本ペンクラブ会員)/ メディカル&ライフサポートコーチ研究会代表/ 高知大学・岐阜大学医学部非常勤講師

奥田弘美

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現役精神科医としての経験と実績に基づいて開発したコーチングを活用したメンタルヘルス法、セルフケア法、ダイエット法を具体的かつ実践的に御紹介します。子育てしながら医師業、執筆業を両立している女性ならではの視点で、自己実現法やワークライフバランスについてお話します。日本で初めて医療向けコーチングを開発したパイオニアとしての医療コミュニケーション講演は公的機関からの依頼も多く定評があります。

出身・ゆかり

専門分野

精神医学/ストレスケア/メンタルヘルスケア/医療コミュニケーション/自己実現/女性のワークライフバランス/ダイエット/草食系男性の自己実現

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経歴

1992年
山口大学医学部卒業 
1992年
内科医師。おもに体の健康法を習得( 1996年) 
1997年
ホスピス医師 終末期医療に関わる中で、人生の自己実現の大切さにめざめる。( 1999年) 
1999年
精神科医。現在も臨床現場に関わり続けている。 
2000年
生涯学習財団認定コーチ取得。コーチング手法を取得 
2001年
執筆活動・講演活動を開始。著書多数出版中 
2006年
精神保健指定医取得 
 
私生活では2児の母。夫とともに男女共同参画での育児を楽しんでいる。 

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主な講演テーマ

「うつにならないためのメンタルヘルス・テクニック」

「うつにならないためのメンタルヘルス・テクニック」

現在のうつを予防するためには、セルフケアが重要です。心の健康法はもとより、食事、睡眠、タイムマネージメントなど具体的でわかりやすいテクニックを 「心の充電池」モデルを用いながら解説します。簡単なワークシートチェックもあり。

「女性の自己実現講座・キラキラ輝くフルコースウーマン人生を生きるために」

「女性の自己実現講座・キラキラ輝くフルコースウーマン人生を生きるために」

女性が、「結婚か仕事か」「育児かキャリアか」「介護か仕事か」などと二者択一人生ではなく、自分の本当に生きたい人生をクリエイトするためのストレスケア法や自己実現法を提案します。

「自己実現講座・自分の本当に望むフルコース人生を生きるために」

「自己実現講座・自分の本当に望むフルコース人生を生きるために」

仕事のため、育児のために、自分のしたいことを後回しに生きている・・そんな消極的人生を、自分のしたいことをフルコースで楽しむ人生に変えましょう。コーチングとストレスケアのテクニックで、自分の本当にしたいことを見つけ、人生を活性化する方法を解説します。

「心と体のストレスをデトックスして、もっと綺麗に輝こう」

「心と体のストレスをデトックスして、もっと綺麗に輝こう」

心のストレスを上手にデトックスしないと、全身の血巡りも代謝も悪くなるため、お肌も表情もくすんでしまいます。外からの美容法だけではなく、心のストレスを解消し、体も真に健康になるためのメンタルケア法、食事法、睡眠法などを、わかりやすくグローバルに紹介します。

「働く女性のためのワークライフバランス講座」

「働く女性のためのワークライフバランス講座」

ワーキングウーマンが、仕事も家庭もプライベートも無理せず心地よく楽しむためのマイ・ワークライフバランスのとり方を、コーチングとストレスケアの手法を使って、解説します。

「医療コミュニケーションを改善する メディカルサポートコーチング法のご紹介」

「医療コミュニケーションを改善する メディカルサポートコーチング法のご紹介」

日本で初めて開発された医療者向けコーチング手法である「メディカルサポートコーチング」法を、わかりやすく御紹介します。1時間半程度の講演から、6時間程度の1日セミナーまで幅広く対応します。

「誰でも健康にスリムになれる。コーチング・ダイエット法のご紹介」

「誰でも健康にスリムになれる。コーチング・ダイエット法のご紹介」

医学的に安全で、誰でも簡単にできる減量法「コーチングダイエット法」を解説します。ダイエットのモチベーションをあげるためのコーチング手法を融合させた本手法は、女性のダイエットだけではなく、メタボ対策にも最適です。

主な実績

講演実績

【講演・セミナー】
<女性向け講演・セミナー・イベント>
女性と未来の仕事館、男女共同参画センター(江東区、とちぎ、佐倉市など)、イベント(クリスチャンディオール、P&G、花王など)、神奈川県県庁主催ワーキングマザー向けセミナー、トッパンホームズ、佐伯チズチャモロジースクール、株式会社 シュガーマトリックスなど
<メンタルヘルス・健康・ダイエット系講演、セミナー、研修>
日立製作所、パンテーン、ヒルトップ税理士法人、愛知県刈谷市役所、ナガセ・ビューティーケア、気・エステティックイブ、
熱海看護協会、メンタルサポートやなせ、チーム医療、ダイナーズカード、東京YMCAなど
<医療コミュニケーション>
国立医療科学院、自治体主催特定保健指導または保健師対象研修会(宮崎県、島根県、いわき市、千葉県、秋田県)、日本臨床麻酔科学会、日本小児ぜんそくアレルギー学会、日本人間ドッグ学会、健康美学会、日本矯正歯科学会、臨床歯周病学会、山口大学医学部、高知大学医学部、愛知医科大学、社会保険滋賀病院、社会保険北病院、北里病院看護部、愛知看護協会、茨城看護協会、学研ナーシングセミナーなど。

【メディア】
<テレビ>
日本テレビ「夏の体のお悩み解決!名医が答えるレストラン」
TOKYO MXテレビ 「U・LA・LA」

<ラジオ>
ラジオ日本 「東京わがままモーニング」、「健康知りたい話」
東京FM「ベストセラーチャンネル」
   
【連載】
毎日新聞、日経アソシエオンライン、別冊PHP、ガバナンス、美的、からだにいいこと、ジャストヘルス(健保組合機関誌)、月刊ナーシング、gooダイエット、日経ヘルスケア、ジャミックジャーナル、スマートナース

講演料金目安

300,000円(消費税、交通費別)

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