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デューク更家の元で15年モデル、スタイリストとして活動後、2011年4月に母親が脳梗塞・肺炎にて寝たきりとなりウォーキング活動を一時休止し、介護生活を送る。病院内で介助が必要となった方や寝たきりの方々を多く見てきて、デューク更家が提唱する「最期まで自分の足で歩く喜び」を強く感じつつ、親を在宅にて介護したい気持ちと葛藤。デューク更家と話し合い、独立の道を選び、美し歩く専門家「美歩家」となった。介護を通じて、人体の素晴らしさを知ることができ、歩き方に加え、足の状態と靴の選び方等も取り入れ、体の自然治癒力を高めて笑顔になれるウォーキングを目指す。
ご相談は無料です。
業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。
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経歴
- 1995年
- 日本女子体育大学卒業。
- 1997年
- デュークズウォーク入門。
- 2002年
- ウォーキングスタイリスト ナビゲーター資格取得。
- 2003年
- ウォーキングスタイリスト キュレーター資格取得。
- 2004年
- ウォーキングスタイリスト プロフェッサー資格取得。
- 2008年
- ウォーキングスタイリスト マエストロ資格取得。
- 2013年
- 「美歩家」として独立。
主な講演テーマ
足元から体の不調を改善ウォーキング
足元から体の不調を改善ウォーキング
- ジャンル
- ：健康／ウォーキング
ヨーロッパでは「足は全身を支配する」と言われ、足は全身の土台であります。昨今、足のトラブルを抱えている方が多く、タコ、ウオノメ、偏平足、外反母趾などなど。これらのトラブルがあると膝や腰、肩の痛み、酷くなると歩行困難に。そうしたことを解消するためにもご自身の足のチェックから、靴の選び方、履き方も踏まえて 正しい歩き方の指導を行います。
正しい歩き方を身につける
正しい歩き方を身につける
- ジャンル
- ：健康／ウォーキング
何気なく歩いている日常の歩き方を変えることによって、心と体の健康を手に入れることができます。姿勢を良くするだけでも呼吸が深くなり、血行が良くなり、骨格に負担が少なくなり、内蔵の圧迫が減ります。このように軽い体が出来上がり体が軽くなることは、自然と心までもが軽くなっていきます。そして、歩き方は意識することによって正しく、美しく変わっていき、歩くということは体の全身運動にもなり脳を活性化することへもつながります。レッスンでは、体の使い方からその場で行える簡単エクササイズで体をほぐし、正しく歩く為の、姿勢、足首の使い方、意識のポイントを行います。
人を引き寄せる立ち居振る舞いウォーキング
人を引き寄せる立ち居振る舞いウォーキング
- ジャンル
- ：健康／ウォーキング
肩こり・腰痛・膝痛のある方や身体にハンディキャップのある方のケアのために第一印象を魅力的に見せるには、美しい姿勢、綺麗な身のこなし、振る舞いは重要です。そして、形が美しものは機能も優れます。360度どこから見られても美しく好印象を与えることができる。立ち居振る舞いを身につけるエクササイズとポイント、さらにむくみのない美脚になる為のセルフケアもお伝えします。
主な実績
講演実績
東京電力／京王電鉄／リクルート／ワコール／オムロン／ヤマハ／セントラルスポーツ／千葉興業銀行／大正製薬／ホテルオークラ／日新火災／ロート製薬／東芝／ダイエー／イオン／横浜建設業青年会／静岡県職員組合／愛媛県／新島村／小平市／千葉市／さいたま商工会議所／日本女子体育大学／浦和ロータリークラブ／逗子体育協会／日本糖尿病教育・看護学会／埼玉県立小児医療センター／日本道経会／私立青陵高校父母の会／神奈川県学校共済
イベント出演
テレビ
| 日本テレビ | 汐留スタイル／ ＠サプリ／ |
|---|---|
| 神奈川テレビ | ハマランチョ／ |
ラジオ
| J-WAVE | RENDEZ-VOUS／ |
|---|
新聞
日刊ゲンダイ ／
雑誌
Body+ ／ psiko ／ 日経WOMAN ／ L25 ／ アシックスKireiサイト ／ STORY ／ 週刊女性 ／ Sho-comi ／
WEB
KIREI ／ 日経WOMAN ／ ぶるぺん ／
連載・執筆
東京新聞ショッパー 「一筆献上」 ／
その他
＜書籍、DVD、TV撮影時のウォーキング指導＞
『デューク更家脚長美人スタイルになれるウォーキング』（学習研究社）
『プチレモン』（学習研究社）
『小学6年生』（小学館）
『あしたをつかめ』NHK
＜モデル＞
デューク更家書籍・DVD・ゲーム
『1mウォーキング・ダイエット』（講談社）
『どこでもウォーキングダイエット』（講談社）
『１分間ウォーキングスーパーセラピー』（主婦と生活社）
『ダイエット・ウォーキング』（NHK出版）
『デューク更家の無理なくきれいに！ダイエットウォーキング』（宝島）
『願いを叶える！デュークズウォークＳpecial』（ベースボールマガジン社）
DVD 『デューク更家の美しくなるウォーキングダイエット』（光文社）
Nintendo DS 『デューク更家の健康ウォーキングナビ』（ドラス）
アパレル
アシックスウェア
ヴァレンチノウォーキングセミナー
TV
NHK「秘密のちからんど」
本
講演料金目安
- 料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。
