梶本修身かじもとおさみ

東京疲労・睡眠クリニック院長／医師・医学博士／株式会社総医研ホールディングス取締役

梶本修身
かじもとおさみ

東京疲労・睡眠クリニック院長／医師・医学博士／株式会社総医研ホールディングス取締役

大阪大学大学院医学研究科修了。大阪外国語大学（現・大阪大学）保健管理センター助教授、大阪市立大学（現・大阪公立大学）医学研究科疲労医学教室特任教授等を歴任。
大学研究と並行して、1994年、疲労の研究成果を事業化した大阪大学発バイオベンチャー・株式会社総医研ホールディングス（東証2385）を創業。さらに2009年には大阪市立大学発メディカルITベンチャー・エコナビスタ株式会社（東証5585）を創業。大学発ベンチャーを2社創業し、ともに東証に上場させたベンチャー起業家でもある。
著書『疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本』（ワニブックス、2023年）、『すべての疲労は脳が原因』（集英社、2016年）は、ともにベストセラーとなる。また、レギュラー出演中のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」などマスメディアでも活躍中。

講演ジャンル

ライフスタイル健康・医学

出身・ゆかり

大阪府

専門分野

疲労回復／睡眠

経歴

1962年: 3月24日生まれ
1994年: 大阪大学大学院医学研究科博士課程修了（医学博士）
大学研究と並行して、疲労の研究成果を事業化した大阪大学発バイオベンチャー・株式会社総医研ホールディングスを創業
1998年: 大阪大学（旧大阪外国語大学）保健管理センター助教授
2003年: 産学官連携「疲労定量化および抗疲労食薬開発プロジェクト」統括責任者
2006年: 大阪市立大学大学院（現・大阪公立大学）医学研究科生体情報解析学教授
2009年: 大阪市立大学発メディカル IT ベンチャー・エコナビスタ株式会社を創業
2010年: 大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授(～2020年3月)

主な講演テーマ

すべての疲労は脳が原因－疲労医学が解明した真の疲労回復法－

ジャンル: ：健康／疲労

国民の 6 割以上が自覚する「日常的なからだの疲れ」。20 億円以上の研究費をかけた「産官学連携疲労定量化プロジェクト」では、仕事でも運動でも疲れているのは脳であることが判明した。スタミナ食や栄養ドリンクで疲労は回復しない。最新科学が解明した疲労の正体と最新の疲労回復法を解説する。

疲労医学が解明した「ぐっすり快眠」のテクニック

ジャンル: ：健康／疲労／睡眠

睡眠の最大の目的は、前日までの疲労を回復させること。起床時にだるさを感じるでは睡眠本来の目的を果たしたと言えない。十分な時間眠っても疲れが取れない原因は、睡眠の質が悪いから。睡眠の質の悪化には必ず理由がある。疲労医学が解明した「Good Sleep (ぐっすり)快眠」のテクニックを解説する。

若さと美容のための快眠術と疲労回復法

ジャンル: ：美容／睡眠／疲労

「疲労」も「老化」も活性酸素による細胞の錆びが原因。疲労は快眠によって細胞のサビや老廃物を洗い流すことで回復可能だが、睡眠負債で疲労が慢性化すると細胞のダメージが不可逆的になる。それが老化。疲労の放置は老化に直結する。
本講演は、「若さと美しさを保つダメージ回復術」を解説する。

生産性を高めエコロジーを実現する最適な環境とは？

ジャンル: ：生産性

室温が26℃を超えると1℃上がるごとに仕事効率が２％悪化する。30℃なら8％も残業時間が増えエアコン作動時間も増えることになる。快適な労働環境は生産性を高めて労働時間を短縮し、かつエコロジーも実現する。本講演では、疲労医学に基づいた「真の働き方改革」を解説する。

主な実績

テレビ

NHK	あさイチ／ニュースウオッチ９／ヒューマニエンス／サイエンス ZERO
NHKEテレ	あしたが変わるトリセツショー／あしたも晴れ!人生レシピ
CX	ホンマでっか!?TV／めざましテレビ／めざまし８
NTV	ZIP!／ news zero／世界一受けたい授／所さんの目がテン!
TBS	ひるおび／ news23
TX	なないろ日和
EX	羽鳥慎一モーニングショー／中居正広の土曜日な会／林修の今でしょ講座
KTV	旬感LIVEとれたてっ！／ドっとコネクト
YTV	そこまで言って委員会 NP
CBC	チャント！
MBS	よんちゃんTV　他多数

ラジオ

文化放送	田村淳のNewsCLUB／長野智子アップデート／大竹まことゴールデンラジオ
J-WAVE	J-WAVE TOKYOMORNING RADIO／ TOMOLAB.
TBSラジオ	ジェーン・スー生活は踊る
NHKラジオ	まんまる