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大阪大学大学院医学研究科修了。大阪外国語大学（現・大阪大学）保健管理センター助教授、大阪市立大学（現・大阪公立大学）医学研究科疲労医学教室特任教授等を歴任。
大学研究と並行して、1994年、疲労の研究成果を事業化した大阪大学発バイオベンチャー・株式会社総医研ホールディングス（東証2385）を創業。さらに2009年には大阪市立大学発メディカルITベンチャー・エコナビスタ株式会社（東証5585）を創業。大学発ベンチャーを2社創業し、ともに東証に上場させたベンチャー起業家でもある。
著書『疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー100冊「すごい回復」を1冊にまとめた本』（ワニブックス、2023年）、『すべての疲労は脳が原因』（集英社、2016年）は、ともにベストセラーとなる。また、レギュラー出演中のフジテレビ「ホンマでっか！？TV」などマスメディアでも活躍中。
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経歴
- 1962年
- 3月24日生まれ
- 1994年
- 大阪大学大学院 医学研究科 博士課程修了（医学博士）
大学研究と並行して、疲労の研究成果を事業化した大阪大学発バイオベンチャー・株式会社総医研ホールディングスを創業 - 1998年
- 大阪大学（旧大阪外国語大学）保健管理センター 助教授
- 2003年
- 産学官連携「疲労定量化および抗疲労食薬開発プロジェクト」 統括責任者
- 2006年
- 大阪市立大学大学院（現・大阪公立大学）医学研究科 生体情報解析学 教授
- 2009年
- 大阪市立大学発メディカル IT ベンチャー・エコナビスタ株式会社を創業
- 2010年
- 大阪市立大学大学院 医学研究科 疲労医学講座 特任教授(～2020年3月)
主な講演テーマ
すべての疲労は脳が原因 －疲労医学が解明した真の疲労回復法－
すべての疲労は脳が原因 －疲労医学が解明した真の疲労回復法－
- ジャンル
- ：健康／疲労
国民の 6 割以上が自覚する「日常的なからだの疲れ」。20 億円以上の研究費をかけた「産官学連携疲労定量化プロジェクト」では、仕事でも運動でも疲れているのは脳であることが判明した。スタミナ食や栄養ドリンクで疲労は回復しない。最新科学が解明した疲労の正体と最新の疲労回復法を解説する。
疲労医学が解明した「ぐっすり快眠」のテクニック
疲労医学が解明した「ぐっすり快眠」のテクニック
- ジャンル
- ：健康／疲労／睡眠
睡眠の最大の目的は、前日までの疲労を回復させること。起床時にだるさを感じるでは睡眠本来の目的を果たしたと言えない。 十分な時間眠っても疲れが取れない原因は、睡眠の質が悪いから。睡眠の質の悪化には必ず理由がある。疲労医学が解明した「Good Sleep (ぐっすり)快眠」のテクニックを解説する。
若さと美容のための快眠術と疲労回復法
若さと美容のための快眠術と疲労回復法
- ジャンル
- ：美容／睡眠／疲労
「疲労」も「老化」も活性酸素による細胞の錆びが原因。疲労は快眠によって細胞のサビや老廃物を洗い流すことで回復可能だが、睡眠負債で疲労が慢性化すると細胞のダメージが不可逆的になる。それが老化。疲労の放置は老化に直結する。
本講演は、「若さと美しさを保つダメージ回復術」を解説する。
生産性を高めエコロジーを実現する最適な環境とは？
生産性を高めエコロジーを実現する最適な環境とは？
- ジャンル
- ：生産性
室温が26℃を超えると1℃上がるごとに仕事効率が２％悪化する。30℃なら8％も残業時間が増えエアコン作動時間も増えることになる。快適な労働環境は生産性を高めて労働時間を短縮し、かつエコロジーも実現する。本講演では、疲労医学に基づいた「真の働き方改革」を解説する。
主な実績
テレビ
| NHK | あさイチ／ ニュースウオッチ９／ ヒューマニエンス／ サイエンス ZERO／ |
|---|---|
| NHKEテレ | あしたが変わるトリセツショー／ あしたも晴れ!人生レシピ／ |
| CX | ホンマでっか!?TV／ めざましテレビ／ めざまし８／ |
| NTV | ZIP!／ news zero／ 世界一受けたい授／ 所さんの目がテン!／ |
| TBS | ひるおび／ news23／ |
| TX | なないろ日和／ |
| EX | 羽鳥慎一モーニングショー／ 中居正広の土曜日な会／ 林修の今でしょ講座／ |
| KTV | 旬感LIVEとれたてっ！／ ドっとコネクト／ |
| YTV | そこまで言って委員会 NP／ |
| CBC | チャント！／ |
| MBS | よんちゃんTV 他多数／ |
ラジオ
| 文化放送 | 田村淳のNewsCLUB／ 長野智子アップデート／ 大竹まことゴールデンラジオ／ |
|---|---|
| J-WAVE | J-WAVE TOKYOMORNING RADIO／ TOMOLAB.／ |
| TBSラジオ | ジェーン・スー 生活は踊る／ |
| NHKラジオ | まんまる／ |
本
- 『脱・疲労回復 「疲れないしくみ」をつくる脳...』（日本文芸社）
- 『最新医学でわかった 脳ファーストの休養学』（宝島社）
- 『疲労専門医が伝えたい お疲れ日本人の本当の...』（Gakken）
- 『眠れなくなるほど面白い 図解 疲労回復の話: ...』（日本文芸社）
- 『疲労回復の専門医が選ぶ健康本ベストセラー10...』（ワニブックス）
- 『隠れ疲労 休んでも取れないグッタリ感の正体...』（朝日新聞出版）
- 『“人疲れ”が嫌いな脳 ラクしてうまくいく人間...』（幻冬舎）
- 『「疲れリセット」即効マニュアル: 「自律神経...』（三笠書房）
- 『すべての疲労は脳が原因３＜仕事編＞ (集英社...』（集英社）
- 『スッキリ！ 体と脳の疲れが消える本 (PHP文庫)』（PHP研究所）
- 『寝ても寝ても疲れがとれない人のための スッ...』（PHP研究所）
- 『なぜあなたの疲れはとれないのか？――最新の疲...』（ダイヤモンド社）
- 『「疲れないからだ」になれる本―――頭も心も体...』（三笠書房）
- 『すべての疲労は脳が原因２＜超実践編＞ (集英...』（集英社）
- 『疲労回復の名医が教える 誰でも簡単に疲れを...』（アスコム）
- 『すべての疲労は脳が原因 (集英社新書)』（集英社）
講演料金目安
- 料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。
お客様の声
すべての疲労は脳が原因 ～疲労医学が解明した真の疲労回復法～
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お話も上手で、時折ユーモアを交えた内容で分かりやすく、聞いていて大変為になった。 | 100点 |
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