労働組合・従業員組合

「10歳若返るフェイシャルヨガ」

顔の筋肉を鍛える「フェイスエクササイズ」と全身運動の「ヨガ」を組み合わせた「フェイシャルヨガ」を日本で初めて提唱。顔のたるみや皺が気になっている、女性にも男性にも好評。

「ウォーキングで美人力アップ」

体の癖を修正しながら、正しく美しい基本姿勢・歩き方を実際に体感して頂きます。ヒップアップやバストアップ、腰のくびれなど、 メリハリのあるしなやかなボディラインも手に入れましょう！

「5つのアップが手に入る！
セルフフィニッシングセミナー」

20年以上の司会のキャリアに裏づけされたわかりやすい話し方と内容に加え、 確かな表現力で飽きさせず臨場感と笑いのある楽しい講演、セミナーと好評。

「美腰メイクで腰から美しく」

美腰メイクの考案者。骨盤の歪みを直す体操や呼吸法、リラクゼーションを取り入れたオリジナルの美容体操をカルチャースクールなどで教え始める。テレビや雑誌などに取り上げられ大ヒットしている。

「無理なく出来る簡単エクササイズ」

アスリートやタレントのトレーナーを務め、現在は企業に対する健康指導や運動指導、ストレッチ指導などを手がける。プラクティス（実践）を取り入れた参加型講演が人気。

「日常ながら運動でメタボダイエット」

テレビを見ながら、座りながらできる「日常ながら運動」やダンベル体操を通じて、21世紀型の健康づくりの啓蒙・普及活動をテレビ、雑誌、講演会、講習会等で幅広く紹介している。

「ストレスをやっつける！」 」

メディアで活躍する一方、大学院に進学し心理学修士号取得。認定カウンセラー、健康心理士などの資格を持ち、精神科クリニックや心理相談センターでカウンセリング業務を現在も担当。

「チャージング　〜自分の元気の作り方・セルフコントロール〜」

パワーアップを目的とした「チャージング」をベースに、セルフコントロールの方法をレクチャー。明解で元気の湧く講演は毎回好評を博している。

「メンタルフィットネス」

現在ストレス度はどのくらいなのか、人間関係をよくする方法とは？ストレスに負けない心はどのように作るか、などストレスの対処法についてゲームや心理テストなどを含めながら明解な講演が好評。