メンタルヘルス・うつ病

「ストレスに負けずに元気に暮らす」
「よりよいコミュニケーションとは？」

メディアでの活動のほか、執筆活動も積極的に行い、多数の著書を出版。講演では、具体的なエピソードを交えて分かりやすいと好評。

「働くひとのメンタルヘルス」

犯罪心理から恋愛まで、その独自の視点で分析。 ストレートで的確に分かり易く伝えてくれる表現者である。著書も多数あり、05年に出版した『女医の花道！』はベストセラーを記録。

「人生が面白くなる心理学」

日本教育心理学会「城戸奨励賞」「優秀論文賞」を史上最年少受賞。慶應義塾大学理工学部で講師を行いながら、都内心療内科にて心理カウンセラーとして勤務。ソフトで分かりやすい語り口が人気。

「働き盛りのメンタルタフネス」

医療機関（心療内科）に心理カウンセラーとして勤務し、通院していた女性患者にメイクをしたのがきっかけとなり「メイクセラピー」を開発。企業研修などでメンタル研修の実績多数。

「セルフメンタルヘルス講座」

産業カウンセラー資格を有し、カウンセリング業務に携わる。講演では、チェックテストなどを使い、メンタルヘルスの予防策を講義。また、講師自身の明るい人柄から「元気」も注入されると好評。

「ストレス社会を生きる
〜ストレスコントロールと自己管理」

女優業のかたわら、東京大学大学院博士課程を修了し、東京大学医学部客員研究員に就任。現在都内病院心療内科でストレスカウンセラーとして研修中。

「ストレスに打ち勝つ！」

シンクロ実況解説者としても有名だが、本業はメンタルスキルコンサルタント。プロスポーツ選手から一般まで広く講演活動をおこなっている。また、各著書もビジネス本分野でベストセラーとなっている。

「メンタルフィットネス」

現在ストレス度はどのくらいなのか、人間関係をよくする方法とは？ストレスに負けない心はどのように作るか、などストレスの対処法についてゲームや心理テストなどを含めながら明解な講演が好評。

「ストレスをやっつける！」 」

メディアで活躍する一方、大学院に進学し心理学修士号取得。認定カウンセラー、健康心理士などの資格を持ち、精神科クリニックや心理相談センターでカウンセリング業務を現在も担当。

「うつ病が教えてくれたこと」

うつ病のどん底から自分を救ってくれた家族の優しさについて講話する。乳がんとうつ病を乗り越えた経験が自分を強くしてくれたと語る音無さんの講演は、聴講者に生きる勇気とパワーを与えてくれる。

「更年期障害とうつ病」

2006年、更年期障害に、7年間にわたり悩まされていたことを告白。 講演では、更年期うつに苦しむ自分を救った「考え方」や、人生を自分らしく前向きに生きていくことをテーマにメッセージを伝えている

「身近な人がうつと闘っている人へ」

東京大学教育学部健康教育学科卒。映画『Shall we ダンス？』等、振り付け師として活躍する中、母親の突然の自殺から自責の念に駆られ、うつ病を発症。社会復帰後は、心理カウンセラーとして活動。