行政（一般市民向け）

「無理なく出来る簡単エクササイズ」

アスリートやタレントのトレーナーを務め、現在は企業に対する健康指導や運動指導、ストレッチ指導などを手がける。プラクティス（実践）を取り入れた参加型講演が人気。

「林マヤの健康エクササイズ」

スーパーモデルとしてパリコレのほか日本人で初めて仏版「マリークレール」誌に出演するなど活躍。現在はタレント活動のほか、スーパー主婦として健康的な身体を維持する秘訣を講演会で伝授。

「骨盤スッキリ！エクササイズ」

モデル・タレントのパーソナルトレーナー、企業のアドバイザーなど、幅広く活躍中。講演では、実際に骨盤の模型を用いながら、骨盤を意識してウォーキングを行う美容・健康法を伝授。

「生活習慣病によく効く食養生」

各所で料理教室を多数主宰するほか、医療機関、各クリニックなどにて 食養カウンセラーとして活動する。主に生活習慣病・摂取障害を専門に心と体を栄養指導している。

「あなたはなぜやせないか」

月刊『栄養と料理』の編集に携わり、1995年より同誌編集長を務める。独立後はメディアや各地の講演で「健康のためにはどのような食生活を送ればいいか」という情報を発信している。

「脱・メタボリック症候群」

管理栄養士として、ダイエットに対する栄養指導や生活習慣病に対する栄養指導や妊婦への栄養指導も行うほか、プロサッカーチームの栄養指導なども行なっている。

「元気な老後の過ごし方
〜健康を保ちボケを防ぐ知恵〜」

高校野球、プロ野球で活躍後、芸能界でお茶の間の顔に。豊富な人生経験に基づいて、板東流「元気なシニアライフのすごし方」をユーモアを交えて講話する。

「ボケないためにボケまくりましょう」

山口弘和と結成した「コント山口君と竹田君」で、 初出場したNTV「お笑いスター誕生」で優勝し、デビュー。2人のコントは今もなお健在で、全国に名を馳せるベテランとして、不動の地位を築いている。

「ボケ防止とお笑い体操」

独自の創作落語で注目され人気の若手真打ち。2005年には埼玉県彩の国芸術劇場落語部門で大賞を受賞。小説から自然保護まで幅広く活動中　都内の寄席でも若手ながらトリを務める。

「シニア世代のためのストレッチ」

41歳11ヶ月で初産。ウォーキング・アロマフィットネス・ストレッチ・エアロビクス・ダンベル健康体操を専門とし、日常生活の中でできる効果的な健康づくり・無理のないダイエットの重要性と普及に務める。

「介護いらずの体と心づくり」

介護ジャーナリストとして、祖母の介護を10年間行なった経験から執筆や講演を行うほか、さまざまな媒体でコメンテーターをつとめ、介護のノウハウや現状や課題ををわかりやすく解説する。

「転ばぬ先の転倒予防プログラム」

世界のトップアスリートやトップアーティストのストレングス・フィジカル＆コンディショニングを指導。現在話題のコアトレーニングやバランストレーニングの先駆者でもある。