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高杉保美たかすぎほみ

管理栄養士

高杉保美
たかすぎほみ

管理栄養士

−15㎏のダイエット経験から、管理栄養士としてダイエット指導をしたいと思ったのをきっかけに、業界最大手プライべートジムにて2,000人以上に栄養指導。重力に負けないカラダ・下がらないカラダづくりを徹底的にサポート。ダイエットの敵であるストレスに負けない栄養指導を得意とする。ライフスタイル別・体質別に栄養指導。

講演ジャンル

出身・ゆかり

栃木県

専門分野

ダイエット／美容健康／体質改善

経歴

2011年: 東京医療保健大学　卒業
2011年: 株式会社ココカラファイン　管理栄養士
2013年: 業界最大手プライべートジムにて2,000人以上に栄養指導。
2016年: 東急スポーツオアシスでインテルの長友佑都選手とコラボレーションしたダイエットプログラム「NAGATOMO　Method」の食事プログラムの作成を行う。
2017年: 7月にフリーランスの管理栄養士として独立。
2018年: セミナー講演・個別指導を中心に活動中。

主な講演テーマ

体質、ライフスタイル別！オリジナル体質改善メソッド

体質、ライフスタイル別！オリジナル体質改善メソッド

ジャンル: ：健康／体質改善／食育／ダイエット
聴講対象者: ：一般市民

2000人のカウンセリング経験から、体質を4つに分類、ライフスタイルを3つに分類し、体質とライフスタイルによる食べグセをチェックした上で、自分に合った食事方法を知ることで、何度もダイエットに失敗してきた方でも効率よく体質改善が可能になります。

ケトジェニック食事法

ケトジェニック食事法

ジャンル: ：健康／ダイエット／食育／美容／アンチエイジング
聴講対象者: ：一般市民

アスリートやモデルも実践する今注目の新しいダイエット方法。ストレスなく痩せれるだけでなく、脳活性やアンチエイジングも期待できる食事法。
エネルギー源を糖質ではなく脂質に変換し、効率よく脂肪を燃やします。

ビジネスパフォーマンスアップ食事法

ビジネスパフォーマンスアップ食事法

ジャンル: ：健康／食育／栄養バランス
聴講対象者: ：ビジネスパーソン／労働組合

脳の働きを良くし、ビジネスパフォーマンスを高める栄養素や食材の摂取と、制限したほうが良い食べ物などを紹介。脳は油が大半を占めていることから、悪い油、良い油の見分け方や働きなどをお話します。

主な実績

講演実績

講演実績

東急スポーツオアシス／株式会社LDH JAPAN／渋谷サンカクジム／シルバーストーンクライミングジム／接骨院やリハビリ施設

講演料金目安

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