大郷卓也大郷卓也おおごうたくや

有限会社寝装の大郷(ねむり家)5代目店主/ 国家資格寝具技能士/ 健康睡眠アドバイザー

大郷卓也

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中学時代に原因不明の難病を患い、長期の闘病を経験。睡眠の質を高めることで病を克服する。東京蒲団技術学院で布団の国家資格を取得し、創業110年を数える家業の寝具店「ねむり家」5代目店主として、眠りに悩む人に寝具の選び方や安眠の方法をアドバイスする。
2007年に医師やカウンセラー、スポーツトレーナーらと「ぐっすり眠る会」を設立。眠りの勉強会や講演会を主催し、心と体を芯から癒す眠りの知識を広める活動をしている。快眠を助ける手軽な実践方法やわかりやすい講演内容が好評を博している。

出身・ゆかり

専門分野

睡眠/眠り/ねむり/快眠/健康/ぐっすり

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経歴

1995年
近畿大学法学部卒業 
1997年
東京蒲団技術学院卒業、有限会社寝装の大郷(ねむり家)入社 

主な講演テーマ

最高の眠り方

ジャンル
健康/睡眠/メンタルヘルス
聴講対象者
労働組合/一般市民/PTA

厚生労働省の調査によると、国民の5人に1人が睡眠障害を抱えていると言われる現代日本。過労やストレス、SNSの普及などにより、健康の土台となる睡眠が脅かされています。睡眠の質を向上させる秘訣は、意外に簡単。正しい寝姿勢や呼吸法、寝返り体操などを紹介し、健康寿命を延ばして人生100年時代を謳歌できる社会づくりをお手伝いします。

主な実績

講演実績

NHK/富山県射水市/富山県朝日町/富山県立呉羽高等学校/KNB/富山市立豊田小学校/紀伊國屋書店富山店/富山市立光陽小学校/とやま自遊館/お産の学校/富山県警察本部/富山県教職員厚生会/富山県中小企業団体中央会/富山県民共生センター/富山県立いずみ高等学校/JAアグリライン石川/富山県厚生農業協同組合連合会労働組合/八尾地域心の健康づくり推進実行委員会/富士化学工業/チューリップ調剤/富山県立石動高等学校/スキニー

テレビ

BBT(富山テレビ放送) 体に負担のかからない枕のみつけ方
NHK 学校では教えてくれない大切な眠りの話 蒸し暑い夏に、ぐっすり眠る方法
KNB(北日本放送) 体にやさしい眠りって? いっちゃんKNB ゼロいち
フジテレビ ノンストップ!
ケーブルテレビ富山 とことん!とやまdeライフ

ラジオ

富山シティエフエム スマイル!
FMとやま grace(グレイス)
JFN OH! HAPPY MORNING

本

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