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久保山誉
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久保山誉
くぼやまほまれ
ダイエット＆ビューティースペシャリスト／ニュートリションスペシャリスト／シニアフィットネストレーナー
経歴
- 1996年
- レスリング競技、国体に出場。
- 1999年
- アマチュア修斗 東日本地区で優勝。
- 2000年
- 総合格闘技「修斗」プロデビューを果たす。
- 2003年
- 世界ランカー入り（最高位4位）
- 2009年
- 引退
- 2012年
- 運動や栄養の指導やセミナー活動を行っている。
主な講演テーマ
なぜ今、健康経営が必要なのか？
なぜ今、健康経営が必要なのか？
会社には出社しているけれど「体調がすぐれない」「頭や体が普段より働かない」「花粉症やぜんそく」「抑うつ傾向」などにより生産性が低下してしまうプレゼンティーイズムが問題視されている。病気や体調不良等で会社を欠勤する「アブセンティーイズム」よりも労働損失がはるかに大きいことがわかってきております。社員が健康に支障をきたすことによって、本来ならば遂行できたはずの仕事の、何と80%しか実施できていない現状がある。「オフィスでもできる簡単な体操」×「脳を活性化する栄養」×「笑い溢れる脳トレ」により、生産性を高めます。
食の欧米化の真実
食の欧米化の真実
もはや日本の主食は「米」ではなくなってしまった。米の1.5倍もの量を消費しているのが「乳製品」である。また「砂糖」「油」の害も多岐に渡る。それらを楽しくお伝え致します。
痩せ力（やせりょく）講座
痩せ力（やせりょく）講座
糖質制限、カロリーカットは必要ない！積極的に摂取することによって疲れを取り、代謝をあげてくれる食品群を楽しくお伝え致します。
魔法のお水と知らなきゃよかったサプリメント講座
魔法のお水と知らなきゃよかったサプリメント講座
私たち人間の体に占める水の割合は60％、いかに上手に水分を摂るかで「身体の軽さ」「疲れの取れやすさ」「運動においてのパフォーマンス」は大きく変わってきます。また”健康にいい”と思って摂っているサプリメントに関して、今後も本当に摂取し続けていくのがいいのかどうなのかを、一度立ち止まってお考え頂けるよう楽しくお話し致します。
主な実績
講演実績
講演実績
TOTO㈱／㈱JTB／鈴与㈱／㈱ワークスアプリケーションズ／㈱キーストン／佐藤建設㈱／池田煖房工業㈱／㈱森田鉄工所／㈱mammaciao 他 180回以上
その他
その他
【指導歴】
運動・栄養指導歴 20年間
本
- 『Ｏ型ダイエット ～カロリー・バランスを無視...』 （久保山誉）
- 『たった10個のルールで、疲れ知らずの「極上の...』 （ごきげんビジネス出版）
講演料金目安
料金非公開講師になりますので、
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