岡田隆

岡田隆おかだたかし

日本体育大学教授/博士（体育科学）／理学療法士／ボディビルダー

岡田隆

1980年、愛知県田原市出身、東京都練馬区育ち。日本体育大学卒業、東京大学大学院単位取得退学。トレーニング科学、スポーツ医学を学び、身体作りのスペシャリストとして活動している。究極の実践研究としてボディビル競技を続けており、2023年にはWNBF世界選手権プロマスターズ部門で優勝を果たす。
指導者としては、柔道全日本男子チーム体力強化部門長として、2016年リオ五輪、2021年東京五輪で史上最多5個の金メダル獲得などに貢献。これまで、文部科学省スポーツ功労者顕彰など受賞多数。
また身体づくりの啓発活動としてフジテレビ「ホンマでっか！？TV」など様々なメディアに出演。YouTube「新・バズーカ岡田チャンネル」などSNS総フォロワーは約50万人。さらに、灘高、三菱商事など、受験生やビジネスパーソンに向けて、心身そして脳のパフォーマンスを高める方法の講演も精力的に実施している。著書は『脂肪燃焼食』(講談社)など多数で、累計100万部超。

講演ジャンル

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リバウンドなしの科学的ダイエット ― 筋トレ・食事・睡眠で一生モノの健康を手に入れる ―

「ダイエットをしてはリバウンドする…」そんな負のループに終止符を打ちませんか？巷にあふれる「〇〇するだけ」といった安易な健康法ではなく、日本体育大学教授・岡田隆（バズーカ岡田）が、科学的根拠（エビデンス）に基づいた真に正しい身体作りを伝授します。リバウンドの最大の原因は、代謝の要である「筋肉」を落としてしまうことにあります。「筋肉を維持し、脂肪だけを狙い撃つ」ための具体的な戦略を、以下の3つの柱から紐解きます。
筋トレ：忙しい人でも継続できる、効率的な「代謝アップ・ボディメイク」の極意
食事：「食べない」ではなく「賢く選ぶ」「食べて絞る」。身体を変える栄養摂取の黄金比
睡眠：人生の1/3を占める睡眠。寝ている間に脳と身体を修復・脂肪燃焼させる技術
単なる一時的なダイエットではなく、5年後、10年後もバイタリティ溢れる身体でい続けるための「一生モノの教養」を、魂の込もった熱いメッセージとともにお届けします。

仕事のモチベーションとパフォーマンスを制御する「科学的人間アップグレード術ー身体づくりが育む最強のビジネスマインド

最強の脳と身体を作るたった三つの習慣– 科学が導く筋トレ・栄養・睡眠の最適解 –

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