麻生れいみあそうれいみ

管理栄養士／料理研究家／医療栄養学修士

麻生れいみ
あそうれいみ

管理栄養士／料理研究家／医療栄養学修士

東京医療保健大学大学院、医療栄養学研究科修了。東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修了。慶應義塾大学SFC研究所食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。「夏は冷しゃぶ、冬は鍋」の食事で、健康的に20kg減量に成功。当時流行していたダイエット法と違っていたため、疑問を抱き栄養学を学ぶ。管理栄養士として、大手企業の特定保健指導・栄養相談。病院の臨床研究においての栄養療法を監修し、医薬に頼りすぎない新しい治療法をサポート。医療と予防医学、栄養学を深く結びつける役割を担うべく、料理研究を行う。

著書累計120万部突破。『作りおきでやせぐせがつく糖質オフバイブル』（主婦の友社）、『20kgやせた！10分ごはん』（宝島社）、『麻生れいみ式ロカボダイエット』（ワニブックス）など。
また、テレビ番組内で芸人ゆりやんレトリィバァのダイエットを指導し、10日間で8.3 kg減量成功させる等メディアにも多数出演。

講演ジャンル

出身・ゆかり

専門分野

料理／栄養／美容／健康／アンチエイジング／ダイエット／若さ

経歴

2023年: 東京医療保健大学大学院修了

主な講演テーマ

若食べ老け食べ、若さを保つ食

あなたは若食べ？老け食べ？加齢とともに疲れやすくなった、シミやシワが増えた……。老化は遺伝的なものもあり人それぞれですが、生活習慣や環境、食生活によって老化のスピードは変えられるのです。日々の食事でわたしたちは作られています。意識の変化で、もっと若々しく過ごせるようになるセミナーです。

食べてやせる健康ダイエット

食べないダイエットはストレスも溜まりやすく体調不良に陥るおそれもあり、加齢とともにそれは無理！という方も多いと思います。20kgの減量に自ら成功、約6000人をダイエット指導した食べてやせて、健康になる食事術を伝授。

主な実績

講演実績

三菱地所株式会社／大塚製薬株式会社／サッポロビール株式会社／ルミネウィングサロン JR東日本／雑誌からだにいいこと／株式会社村上農園

テレビ

TBS	ビビット／Ｎスタ／あさチャン！／ゴゴスマ
読売テレビ	朝生ワイドす・またん！
NHK	おはよう日本
テレビ東京	Ｌ4YOU!
フジテレビ	梅沢富美男のズバッと聞きます!SP