大滝さやか

大滝さやかおおたきさやか

美容と健康ヨガ教室／代表取締役／講師／美容と健康アドバイザー

大滝さやか

「あなたの心と体に美容と健康を」3万人指導・講演会講師。総務省・経産省・学校・行政セミナー8百以上。SNS総フォロワー3万名以上。千分の1の倍率音声配信Voicyに合格。パーソナリティーとしても毎朝活動中。産後ひどい喘息や自律神経失調症で毎日病院巡り。様々な健康法を試した結果、ヨガに出会い、全ての体質を改善。以来15年以上まったく体調不良なく、その美容と健康に関する改善手法を確立、ヨガスタジオを40教室展開・美容と健康株式会社代表取締役。自ら指導するだけでなく各地で後継者育成として独自の「美容と健康アドバイザー（R）」の資格講座を行い何十名も講師を創出。助手は18名・心理学・教育学・経営学などにスピリチャル系な知見を活かした講座も好評である。「25年間、司会業ならではのプロの話術で参加型で楽しい」と言われる講演はファンも多くリピート多数。

講演ジャンル

出身・ゆかり

広島県

専門分野

健康／腰痛／肩こり／自己啓発／安全大会／美容／アンチエイジング／ヨガ／自律神経／ダイエット

ご相談は無料です。

03-5422-9188 電話受付時間月～金 10:30～17:00

業界25年、実績3万6700件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

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経歴

2015年: 健康運動指導士健康運動実践指導者資格取得

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主な講演テーマ

おもしろいほど体の調子が良くなる「4つの生活習慣」

ジャンル: ：健康／生活習慣／ストレッチ／生涯学習
聴講対象者: ：一般市民／PTA／労働組合

大滝さやかの講演テーマ画像1 独自の資料もあり、パワーポイントを使い「効いてるポイント」が分かりながら、理屈を分かった上でかんたんで効果的な運動をする講演型。また体育館などで、体をしっかり動かす実演型。会場の雰囲気を見ながら、調節する事も可能で好評です。年齢・性別・体の硬い柔らかい・問わず、どなたでもできる簡単なストレッチがメインです。
たのしい、かんたん、やさしい、心も体もスッキリする講演。またゲームなど取り入れ、主役は皆様です。笑いも起こり、飽きずに、わたくしの講演で居眠りする方はほとんどいらっしゃいません。

誰でもできて楽になる「肩こり・腰痛の方程式」

ジャンル: ：健康／体質改善／ヨガ
聴講対象者: ：一般市民／PTA／労働組合

大滝さやかの講演テーマ画像2 西洋医学的な筋肉や骨を意識しまた東洋医学のツボや経絡も簡単に取り入れ体質改善に効果的なヨガでもあります。
「肩こり・腰痛が治った」「不妊症治療をしていたがヨガを始めて妊娠した」「冷え性が楽になった」「風邪をひきにくくなった」「体の不調が楽になった」などと皆さんに言っていただいております。

ヨガストレッチで若返り、私らしく輝こう☆

ジャンル: ：健康／美容／アンチエイジング／ヨガ／ストレッチ
聴講対象者: ：一般市民／PTA

表情筋を鍛えアンチエイジングにも効果的なフェイスヨガ(顔ヨガ)を取り入れています。
1．起業女子セミナー講師もしており自己啓発・自律神経・心
2．ダイエットしたい方も、肩こり・腰痛・冷え性・体
の両面からアプローチします！！

研修内容

美容と健康

ジャンル: ：美容／健康
聴講対象者: ：どなたでも

大滝さやかの研修テーマ画像1 「皆さんにも健康で幸せな毎日を送って欲しい」という思いで「司会業ならではの分かりやすく楽しい」と言われるゲームなど取り入れた参加型の指導を行っています。

かんたん・やさしい「マタニティーヨガ」

ジャンル: ：健康／生活習慣／ストレッチ
聴講対象者: ：妊婦

マタニティヨガは妊娠後期に勧められる運動の1つで以下の効果が見込めます。
①妊娠：による腰痛や妊娠中毒症、ムクミ、マタニティーブルーの軽減。逆子をなおすのにも効果が期待されます。
②出産自体：骨盤底筋が柔らかくなり、お産も楽に！
③出産後：腰痛や肩こりなどに悩まされますが「ヨガはとても効果的だった」と皆さんにおっしゃっていただいています。

※実演の配分は当日でも臨機応変ご対応いたしますので、弊社スタッフまでお申し付けください。
※始める際には安全の為事前に、医師へのご相談をお願いしております。

また、以下は行いません
・お腹を圧迫するようなポーズ
・うつ伏せのポーズ
・腹筋を強く使うポーズ
・またお腹が張ったらすぐにやめていただきます。

マタニティヨガの指導資格もありますので、ご安心して実演ストレッチをご受講頂けます。