ご相談

柊りおん

柊りおん柊りおんひいらぎりおん

感情美人デザイナー/ Officeテオーリア代表/ 作家/ 研修講師

柊りおん

お問い合わせ 候補に入れる

講師である私は、数年前まで介護・育児・離婚裁判を同時に抱えていました。そんな中で培った実践的なアンガーマネジメント、ストレスケア、未来を創って行く意思決定のコツをお話しさせて頂きます。怒りと不安は、扱い方によって自分に大きな力をくれるものです。
講演では一方的に話すのではなく、聴いて下さる皆さまがご自身を振り返って一緒に考えられるような構成にしています。脳科学や心理学の知識を取り入れながら「人生と感情に責任を持って未来を創る」をテーマに、「感情を人生の敵に回すのではなく味方につける方法」を身につけて頂けます。

出身・ゆかり

専門分野

アンガーマネジメント/行動経済学/ジェラシーマネジメント/子育て/ダブルケア/ストレスケア/モチベーション

TEL
MAIL

ご相談は無料です。

03-5422-9188 電話受付時間 月~金 10:30~17:00

この講師をお問い合わせ候補に入れる

業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

経歴

2001年
中央大学総合政策学部国際政策文化学科卒業 
2015年
Officeテオーリア設立。『欲しい未来が手に入る怒りのコントロール術 感情美人になれる7つの扉』(光文社)発売 
2016年
『「嫉妬する女はブスになる」問題』(サンマーク出版)発売 

もっとみる

主な講演テーマ

怒って後悔するのは今日で終わり!「アンガーマネジメント」

怒って後悔するのは今日で終わり!「アンガーマネジメント」

ジャンル
アンガーマネジメント/メンタルヘルス/感情コントロール
聴講対象者
ビジネスパーソン/一般市民

様々な感情の中で「怒り」ほど自分と相手を傷付けるものはありません。表面的なテクニックではなく、心理学や脳科学のアプローチを取り入れたアンガーマネジメントを身につけます。

Ⅰ.感情コントロールのポイント
被害者意識と当事者意識 / 見えない点を見つけること
Ⅱ.怒りの特徴
怒りはなぜ自分の体を傷つけるのか / 感情が生まれるメカニズム / マイルールと価値観比べ
Ⅲ. ご自身の怒り方のタイプに合った対策を学ぶ
(1)ブチ切れタイプ / 衝動性を抑えるトレーニング3種
(2)しょっちゅう怒るタイプ / 価値観を見直すトレーニング、ストレス軽減トレーニング
(3)ネチネチ長引くタイプ / 記憶の変容性と知覚性を理解する
(4)モンモン怒りを溜め込むタイプ / 自尊感情を高めるワーク、上手に怒りを伝えるコツ

Ⅲの中では記憶の変容性や知覚性を動画を通して実感して頂きます。マインドフルネスや禅のトピックも盛り込んだ楽しい講演です。

欲しい未来を手に入れる「感情美人学」

欲しい未来を手に入れる「感情美人学」

ジャンル
モチベーション/感情コントロール
聴講対象者
ビジネスパーソン/一般市民

叶えたい夢があるなら、まず自分の意思決定能力を磨かないといけません。そのために必要なのは「バイアス」という「思い込み」を手放すことです。行動経済学をベースに、「人生に必要な変化を起こす方法」をお伝えします。

Ⅰ. 未来を描く
今後10年間のプランニングとテーマ作成/足を引っ張る思考と成功感の分析と書き換え/脳の情報の選択性と知覚性を理解して夢を叶える!
Ⅱ.お金と幸せ
幸せを呼ぶ3つのお金の使い方 / 幸せレベルが変わる「参照点」とは?/ お金の相対性の不思議を解説/時間と価値〜双曲割引〜/スピリチュアルの嘘ほんとを脳科学・心理学的に解説
Ⅲ.変化を起こす力を身につける
"将来が不安すぎる人とそうでない人の違い"
(1)神経伝達化学物質(2)意味付けの違い(3)事実の認識の違い(4)脳の穴埋めを知る
"意思決定アプローチ"
(1)事実整理(2)埋没費用 (3)損失回避 (4)保有効果

二十年ほど国内外で投資を行って来た経験をベースに、金融経済に関するトピックにも触れます。

スマートな大人の教養「ジェラシーマネジメント」

スマートな大人の教養「ジェラシーマネジメント」

ジャンル
ジェラシーマネジメント/気づき/感情コントロール
聴講対象者
ビジネスパーソン/一般市民

同期の出世を素直に喜べない、幸せそうな家族を持つ人が羨ましい...ついそう思ってしま う自分が嫌!嫉妬は誰にでもある大切な感情ですが、上手に取り扱うコツを知らないと自 分自身にとってとても損!大好評のジェラシーマネジメント講座で、自分の感情を味方に つけるコツを学びます。

I. ジェラシーとは何か
脳科学的に見た「嫉妬」とは / 嫉妬さえ自分の味方にできる人のホルモンの秘密/嫉妬を生 む 4 条件 / 偉人も苦しんだ嫉妬
II. ジェラシーマネジメント
『0+1=2』思考の罠 / 生育歴と嫉妬深さの関係(愛着形成) / 感情サイクルで不安や怒りが 生まれる構造を知る / 認知の歪みを解消して嫉妬をなくす方法
III. 嫉妬された時の心の整理術
問題解決思考 / 幸福グラフと幸せポートフォリオ作成 / ケーススタディ1仕事編 2恋愛 編 / 嫉妬されないための処世術
IV. 自尊感情を UP する方法
低い自己評価が与える影響/ 自尊感情サイクル / 賞賛を与え、受け取ろう!

主な実績

研修実績

横須賀海軍米軍基地 医療法人社団スマイル会 株式会社セント 栗生あおば保育園 宮古島市障がい福祉課 一般社団法人日本臨床検査薬協会 株式会社カイノス 湯本幼児学園 株式会社キュービタス 八王子市商工会議所 株式会社マイナビ 株式会社JTB 立川市教育委員会 茨城県大和田小学校・駒込小学校 東京都職員共済組合 茨城県境町教育委員会 東京都労働相談情報センター NHK文化センター 金沢市教育委員会 その他多数

イベント出演

癒しフェア2014 2016 Power Woman Project

テレビ

NHK教育テレビ エデュカチオ
KBS京都 てっぺんとったるで
宮古テレビ MTVニュースライナー

ラジオ

TOKYO FM LOVE CONNECTION
JWAVE AVALON
JWAVE TOKYO MORNING RADIO
JFN SIMPLE STYLE

新聞

毎日新聞

雑誌

PRESIDENT WOMAN 女性自身 PHP くらしらく〜る

WEB

ダ・ヴィンチニュース サイゾーウーマン ウーリス ウートピ ヤフーニュース 他多数

講演料金目安

料金非公開講師になりますので、
お問い合わせください。

あなたにおすすめの講師 あなたに
おすすめの講師

ほかの講師を検索する

経験豊富な私たちに
お任せください。

講演講師の登録は
随時募集中!

講師登録はこちら

ご相談は無料です。ご連絡はお気軽に。

業界21年、実績3万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

オンライン講演会・ウェビナーのお問い合わせが増えております。講演開催まで時間がない主催者様には、安心のスピード対応を実施中。尚、講演依頼.comへのご相談は無料で承っております。お気軽にご連絡ください!

現在の
登録講師数
9117
2021.12.04
更新

講師を探す

講演ジャンルクリアする

9117人
該当致しました

TOPに 戻る

候補に入れました

15/20

候補に入れました

候補に入れた講師をみる