伊達るり子伊達るり子だてるりこ

伊達流ファームコアトレーニング主宰/ 日本コアペリネ(骨盤底筋)協会代表/ トレーニング指導

伊達るり子

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メタルアーティスト・アキコ伊達としての創作活動を維持する為に行っていた筋トレや作業姿勢などが長年にわたり骨盤底筋を傷つけ、更年期と同時に性器脱になり治療を受ける事になった。医師からのヒントでトレーニング法を開発し手術をせず完治。また、出産時に学んだヨガや多くの方の経験を元に改良を重ね、出産後、更年期、老年期、あらゆる世代の方が無理なく続けられる腹式呼吸で行うスロー筋肉トレーニング法として指導させて頂いています。骨盤底筋を含む体幹全体を鍛えることでゆるみが引き締まり、姿勢も改善され同時に骨盤底筋が強化され尿モレや臓器脱予防になります。かつての美しさと自信、そして安心をご一緒に取り戻しましょう。

出身・ゆかり

専門分野

ライフスタイル/尿モレ予防/骨盤底筋トレーニング/出産後のケア/骨盤内臓器脱予防/美容・健康/更年期/老年期/女性

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経歴

1969年
大阪芸術大学、在学中よりメタルアーティストとしての活動開始。スタジオを立ち上げ起業し大丸株式会社・乃村工芸社・SEIKO等、企業より作品制作を依頼される。 
1973年
大阪芸術大学卒業
メタルアーティスト・アキコ伊達として全国各地で100回以上の個展開催。同時に講演やトークショーも開催 
1982年
出産ヨガを学びラマーズ法で3200gの男児を出産 
1987年
ニューヨークジャビッツセンターでメタルアート作品発表 
1995年
NHKおしゃれ工房出演、その他マスコミ登場多数 
2004年
コロナ社より自叙伝的作品写真集『ドントレスアキコ』出版 
2008年
創作活動を引退 
2012年
中高年の免疫力アップ体力アップ、ダイエットのための体幹引締めトレーニングとして、伊達流ファームコアトレーニング設立 
2013年
ファームコア商標登録 
2014年
コアペリネ商標登録 
2015年
トレーニングメソッドの「伊達流コアペリネ(骨盤底筋)トレーニング」DVD完成 
2016年
1月 日本コアペリネ協会設立
2月 日本コアペリネ協会第一回勉強会実施 

主な講演テーマ

尿モレ予防・骨盤底筋トレーニング

ジャンル
健康/美容/女性/トレーニング
聴講対象者
10代~70代男女

【解説/約30分】
骨盤底筋や内臓をわかりやすいイラストで解説。
どの様に体幹のインナーマッスルや靭帯が影響し合っているのか?バランスを崩すとどうなるのか?なぜ異常がおきるのか?特に手術への自然誘導になりかねないやってはならない三悪ポーズ(スクワット・椅子に座っての引き締め運動・開脚)を解説。実際に手術をなさっている医師や患者さん達からの現場での声を反映させてそこから取るべき対策法を考えていく実務レベルの解説。
【トレーニング実技/60分】
実際にやってみる、参加者全員に体験してもらう。腹式呼吸によるスロー筋肉トレーニングですのであらゆる世代(10代~70代男女)の方が体験可能です。立ちポーズ、寝ポーズによる安全な引き締め・強化のためのトレーニング。

※相談・質問等/主催者が必要と思う場合は20分(無料で)可能

主な実績

講演実績

<メタルアーティストとしての講演実績>
全日本板金工業組合岐阜5か所/大阪板金工業組合青年部/株式会社マンダム/修成建設専門学校/その他多数

<体幹引締め・骨盤底筋トレーニング>
アーツエンターティメント学院/ひまわり会(骨盤内臓器脱患者の会)/森ノ宮医療専門学校

新聞

大阪日日新聞

講演料金目安

200,000円(消費税、交通費別)
 

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