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関節の痛みを改善
谷英子
ウォーキング
インストラクター
骨格姿勢アドバイザー |
●主な講演テーマ
「歩く養生」(対象:中高年〜高齢者)
業界大手の骨格矯正専門サロンにて、骨格姿勢アドバイザーを務める。10年間の経験を基に独自のメソッド「骨盤ウォーキング」を考案。骨盤を意識した姿勢で歩くことで、美しいプロポーションを創りだす。ウォーキング指導の他、体の歪みを改善するトレーニング指導も行っている。 |
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シニアストレッチ
萱沼文子
スタジオジャック
代表取締役 |
●主な講演テーマ
「シニア世代のためのストレッチ」
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会、「日常ながら」運動推進に協会各会長を歴任。高齢者の機能回復、寝たきり予防のダンベル健康体操を、実技を交えてお伝えします。いつでも、どこでも、すぐできるシニアストレッチ法で、ハッピーな後半生を過ごすサポートを行なっている。 |
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Wii Fit監修
松井薫
プロスポーツトレーナー |
●主な講演テーマ
「高齢者の為の介護予防運動法」
ボディデザインを手がける中で、体の「ゆがみ」、「バランス」に着目。その活動が任天堂の方の目にとまり、任天堂「Wii Fit」監修を務めた。体に無理をさせずにエクササイズでき、幅広い世代から人気を集め、全世界500万本超の売上を記録した。転倒予防運動法や尿失禁予防運動法伝授。 |
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