【プログラムの流れ】
<美肌要素 〜食生活編〜>
●セルフチェックシート(約10分)
―オリジナルのチェックシートでまずは現状把握から!
「食生活は偏ってる?」「バランスとれてる?」
食品分類にごとに把握しましょう。
●講演(約50分間)
―「美肌の為のバランスよい食事とは」をお勉強。
科学的データ、研究結果をわかりやすく説明されます。
●DVD・書籍販売&サイン会
―実際にご購入いただいた方々へ、書籍へのサイン会や記念撮影も!
<美肌要素 〜生活習慣編〜>
●セルフチェックシート(約10分間)
―オリジナルのチェックシートでまずは現状把握から!
普段の生活習慣で「美肌」の下準備はどれだけ出来ているでしょうか?
●講演(約50分間)
―「美肌の為のバランスよい食生活とは」
事実、朝倉先生の美肌を見ながらのお話は説得力アリ。納得の内容です。
●DVD・書籍販売&サイン会
―実際にご購入いただいた方々へ、書籍へのサイン会や記念撮影も!