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ストレスマネージメント

メンタルの部分を強化するメンタルタフネスについてや、既存の考え方を変える事でメンタルケアを行なう方法など、
ストレスマネージメントにおける講師をご紹介します。

お勧めの講師紹介

香山 リカ
メンタルヘルス
香山リカ
精神科医
主な講演テーマ
「ストレスに負けずに元気に暮らす」
東京医科大学卒業後、神戸芸術工科大学助教授、帝塚山学院大学を経て、立教大学現代心理学部映像身体学科教授を務める。 メンタルヘルスの問題などに関する執筆活動も行う。
梶原しげる
気持ちアップ!
梶原しげる
フリーアナウンサー、 東京成徳大学 経営学部講師
主な講演テーマ
「ストレスをやっつける!」
外語短大付属高校から早稲田大学法学部を経てラジオ局文化放送にアナウンサーとして入社。約20年在職後フリーとなりメディアで活動する一方、大学院に進学し心理学修士号取得。
笹原美智子
メンタルフィットネス
笹原美智子
笹原フィットネス
プランニング主宰
主な講演テーマ
「ストレスマネージメント」
生きている限り、ストレスをなくすことは出来ないのかもしれません。心の「こり」をほぐす方法としてリラクゼーション(呼吸法、自律訓練法、アロマテラピーなど)などいくつかを実践します。
担当者から事例のご紹介

●対象:下水道施設で、現場に従事する作業員
●内容:毎年1回開催している安全大会での講演

関東エリアで排水設備、公共下水道の管路維持管理、施工をされている企業様が
関係会社の作業員の方々を対象にセミナーを実施されました。
メンタルカウンセラーの方を講師としてお招きし、「ストレスとのうまい付き合い方」 についてお話いただきました。
対象者の方々は、日々確認作業続きで、その仕事が滞った際のリスクについて考えられることが非常に多く、
大きなストレスを抱えられている20代~30代でした。
講師は、「ストレスとは何か」「自分がどのような体質なのか」をきちんと理解し、ストレスとの対話の重要性について
をお話しになりました。プログラム自体、何名かでグループとなって行なうものであったことからも、
聴講者の方々は、他の方々と似たような悩みがあることに安堵を覚えられたようで、
講師のお話のみならず別の参加者にも心を開放して頂けたようでした。

実績

伊藤忠商事株式会社、日本ヒューレット・パッカード株式会社、株式会社村田製作所、
株式会社日本能率協会総合研究所、フィデリティ投信株式会社、株式会社日立製作所、
東急リバブル株式会社、住友生命保険相互会社、小田急不動産株式会社、珈琲館株式会社、三菱重工業(株)、
共栄火災海上保険株式会社、大阪トヨタ自動車労働組合、 その他多数。

<※ 許可をいただいた一例のみを掲載致しております>

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TEL:03-5422-9188


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