現在直面している、または今後予想される結婚・育児・介護などのライフイベントと 仕事をどのように両立させ、 相乗効果を生み出すか、ワークライフバランスと自らのキャリアデザインの視点で考えていただく内容です。

1．女性のキャリアとワークライフバランス・現在の社会的風潮と女性の意識・キャリアデザインの必要性・真のワークライフバランスとは
2．今までの私・キャリアイキイキチャートで振り返る・自分軸とキャリアアンカー
3．現在の私・時間配分と心の配分・タイムマネジメントで生活を見直す
4．これからの私・ロールモデルとサポーターズリスト・セルフコーチングで自分ブランドを創る

セルフコーチングとは、自分が自分のコーチとなり、夢や目標を達成する手段です。自らやる気を引き出すポイントをペアワークやグループワークなど、参加型で体感学習していただきます。

1．セルフコーチングとは
2．コミュニケーション上手になるための3原則
3．聞き上手のポイント
4．ほめ上手のポイント
5．タイプ別の対応「夢が実現するセルフコーチング（自己分析編）」


さらに輝いた自分に出会いたい。毎日をイキイキと楽しく過ごしたい。セルフコーチングとは、自分が自分のコーチとなり、あなたの夢を自分自身でかなえる近道です。自分の強みや価値観をもっとよく知って、自信へとつなげられるよう自己分析術を身につけます。自分に自信を持てることでキラキラ輝ける毎日を過ごせるようになるでしょう。ペアワークやグループワークなど、参加型で体感学習していただきます。

1．セルフコーチングとは
2．自己認識
3．自己承認（自己肯定）
4．未来をビジュアライズする5．今がチャンスのとき

さらに輝いた自分に出会いたい。毎日をイキイキと楽しく過ごしたい。私たちが抱えるストレスの大半は人間関係によるものです。自分の気持ちや考えを上手に伝えて、自分も相手もハッピーになれるコミュニケーション術を身につけます。ペアワークやグループワークなど、参加型で体感学習していただきます。

1．ハッピーコミュニケーションとは
2．あなたの陥りやすいコミュニケーションのクセは？
3．上手にお願いをしてみる
4．上手にお断りをしてみる
5．言葉以外も意識する

「女性や若手社員の育成指導法(女性の心をグッとつかむ共感のコミュニケーション術)」女性と男性の考え方の違いや特徴をふまえ、コミュニケーションのとり方を学びます。男女の違いを理解して部下指導や会話を行うことで、お互いを理解し、相手からの信頼を得て、円滑なコミュニケーションが図れます。

1．女性のやる気を引き出すためには2．女性からの相談は解決を求めていない？
3．女心をグッとつかむ上手なほめ方

リーダーシップとはフォロワーとの関係で決まります。フォロワーとの関係を見直し、やる気を引き出すコミュニケーション術をペアワークやグループワークなど、参加型で体感学習していただきます。

1．今、求められているコーチ型リーダーシップとは
2．コーチングスキルを学ぶ（聴く、質問する、承認する、フィードバックする）
3．職場の事例体験4．まとめ

メンタリングとは、知識経験が豊かな人（メンター）が、まだ未熟な人（メンティー）のキャリア成功を目的に行う支援活動のことです。メンターになるための心構えと必要なスキルをペアワークやグループワークなど、参加型で体感学習していただきます。

1．メンターとは
2．メンターの心構え（興味を持つ、自己基盤を高める）
3．メンターに必要なスキル（ティーチングとコーチング）
4．職場の事例体験5．まとめ

1．プレゼンテーションとは・プレゼンテーションの目的・3つのスキル
2．デリバリースキル・見た目の重要性（あごの位置、表情、アイコンタクト、距離感）・印象的な話し方・ジェスチャーを効果的に使う
3．コンテンツスキル・論理的構成法（三部構成法、PREP法、ホールパート法）
4．総合ロールプレイング
5．まとめ

チームビルディング、目標管理のためのコーチング、ラインカウンセリング、リーダーシップコーチング、ファシリテーション（会議力）、プレゼンスマネジメントなど※半日、1日、2日での研修も承ります。詳細は弊社スタッフまで、ご相談下さい。