波登かおり波登かおりはとうかおり

心理カウンセラー/ チャージプロデューサー/ 東京チャージプロデュース協会代表/ 波登チャージング学院代表

波登かおり

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パワーアップを目的とした「チャージング」をベースに、「セルフコントロール」の方法をお伝えします。また、「セルフコントロール」で自分の心をフラットにするとともに、人間関係のカラクリについても学びます。自分で自分を元気にすることは、日ごろのストレスの軽減と、うつの予防に役立ち、さらに目標達成の加速を促します。講義は楽しく分かりやすく、そしてその日からご自宅ですぐ使える方法ばかりです。こちらの一方的な講話のほかに、受講者参加型のワーク形式の講座も提供しています。企業の社員の方々の心身症予防にもご活用下さい。 また一方で、「セルフコントロール」のほかに、近年増加中の「メタボリックシンドローム」について、ダイエットのための心の持ち方の講演や、「クレーム対応」について、どうお客様と肯定的関係を構築していくか、というテーマについてもお話させて頂いております。

出身・ゆかり

専門分野

チャージング/チャージ療法/元気回復/パワーアップ/セルフコントロール/うつ予防/自己肯定観強化/自己効力感強化//人間関係能力向上/コミュニケーション/幸福ポイントの見つけ方/ほか。

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業界18年、実績2万件の中で蓄積してきた講演会のノウハウを丁寧にご案内いたします。趣旨・目的、聴講対象者、希望講師や講師のイメージなど、お決まりの範囲で構いませんので、お気軽にご連絡ください。

経歴

1963年
5月東京生まれ。 獨協大学法学部卒業後、株式会社ワコール勤務。 その後、ヨガアシスタント等を経て、結婚、出産。  
1999年
心理カウンセラー資格取得。波登かおりカウンセリング事務所設立。 
2003年
波登カウンセリング学院設立。(現・波登チャージング学院) 
 
法人化により有限会社チャージアップ設立。  
2004年
【チャージ療法】発案。商標登録。  
2005年
【チャージング】発案。商標登録。 
2012年
フリーランサーとして活動 

主な講演テーマ

【企業向け】
<チャージング・心の元気・メンタルヘルス>
チャージング ~ビジネスで活かせるストレスコントロール術~

聴講対象者
会社員/一般

セルフコントロールのベーシック講座。自分の感情やパワーレベルの把握、自分の心の許し方、解放の仕方、整え方について学びます。またチャージングをベースにしたパワーアップの方法や、後悔からの脱出法など、抱えやすい悩みに立ち向かう具体的方法を数多くご紹介します。うつ予防の効果が期待できます。ただお話しを聞くだけでなく、隣の人と出来る簡単なアクティビティが入ります。「チャージングダイアリーについて」(対象者:会社員、一般)チャージングダイアリーとは、講師である波登がチャージングの考え方を元に、日記形式で実現したセルフコントロールツールです。毎日続けて書くことにより、世の中に楽しい出来事を見出す目を養い、素直さと正直さを取り戻させ、自信を持って夢に向かって前進できる思考を習慣付けます。問題の芽を早い段階で摘み取る事になります。

「職場のメンタルヘルス」(対象者:会社員、一般)
チャージ療法の考え方を元に、中堅管理職の方々には部下の動かし方、新入社員の方々にはモチベーションの上げ方の提案をしていきます。人はどういう時に動くのか、どういう時に能力を発揮するのかをお話します。また上司がどういう対応をしたときに、部下が心開くのか、という点についても解説していきます。社員の1人1人が内側からのエネルギーで、気持ちよく働ける職場を作ります。

「苦手な人の対処法」(対象者:会社員、一般)
現在、ほとんどの人は人間関係についての悩みを抱えた状態のまま仕事をしています。自分との“異質”をどうとらえ、どう消化するのか、これが出来ないという事は、本来仕事に向けられるパワーを、否定的な人間関係の中で浪費し続ける、ということに他なりません。人を「許せない」と感じたときの自分に起きる変化を知り、視点を変えて許容する事を学びます。肯定的な人間関係を構築することによって、質の高い仕事が出来るよう促します。

「緊張したときの10の方法」(対象者:会社員、一般)
緊張する場面で自分をどう操作するのか、ここ一番で凛とした自分でいるための具体的方法をご提案します。チャージングの考え方をベースに、自分をどう解放していくのか、どう自分の能力をアウトプットしていくのかを学びます。

ゆとり世代との上手なコミュニケーション術

聴講対象者
管理職

団塊世代の上司とゆとり世代の部下とのコミュニケーションを想定した講座です。ゆとり世代が生まれた背景や特徴を学びながら、お互いに心通わせ、彼らが輝く方向を目指しましょう。簡単なアクティビティを含みます。叱る時の具体的な方法や、“会社辞めます”と言われた時の対応についても解説いたします。

ココロを元気にする時間術 ~時間の使い方と感情の関係~

聴講対象者
会社員/一般

時間は人生です。効率よく、心地よく時を刻みましょう。物事が予定通り進まない時の具体的方法や、勢いを落とさずに前進を続ける方法など、心に熱のある豊かな生き方を提案させて頂きます。心に余裕を作り、仕事もプライベートも意欲的な人生を送りましょう。

将来認知症にならないための、今から始めるココロ元気チャージ!

聴講対象者
会社員/一般

認知症になりにくい思考パターンを学び、今から身に付け習慣化して行きましょう。何かと不安の多い老後を、明るく元気に生き抜くためには、若いうちから準備が必要です。そしてそれはうつ病にならないための方法でもあるのです。簡単なアクティビティが入り、楽しくご参加頂けます。

【福祉施設向け】
施設の中で輝くために

聴講対象者
介護に携わる職員の方

老人福祉施設の中で働く方達対象に、多忙の中でどうしたら気分良く働くことが出来るか、その具体的方法のご提案をいたします。お年寄りに対する傾聴・共鳴の仕方など、充実した勤務時間を過ごせるようご提案いたします。

【保育施設向け】
心豊かな保育者を目指して

聴講対象者
保育に携わる職員の方

保育に携わる職員の方達に対して、いかにゆとりのある心で子供達に接するか、職員同士嫌いな人にはどう対応すればよいのかなど、ヒントを解説します。

●講演のほかに、半日コース、1日コースの研修プログラムもご用意しております。
≪半日(3時間)コース≫ 「チャージング」

聴講対象者
会社員/一般

■ねらい
1.自分のパワーレベルの把握の仕方を理解する
2.自分を解放する事を知り、発想の持ち方によりパワーアップできる事を知る
3.セルフコントロールを実践し、仕事や生活に活かす

■特徴受講者参加型により、実際エネルギーが上がっていく段階を体感する。無意識のうちに自分の中で否定していたり、見ないようにしていた感情を、素直に認める事により、自分の欠点との共存という概念を身に付け人間力を磨く。人がどういう意識の時に元気になるものなのか、その原理を知り、自分の仕事や環境に応用する。“前進し挑戦するときの人間”について知る。

■期待される効果
うつ病予防、意欲喚起

■プログラム例
1.パワーレベルの把握・ウォーミングアップのためのワークショップ・ペアリング、シェアリング・プラスのストローク・エナジーレベルの階段

2.自分の感情の対処法・感情別による対処の仕方・セルフコントロールによる心のフラット化・幸せの基準線の引き方・  感情のシーン別対処 ~いらついたとき ~落ち込んだとき ~無気力のとき 

3.チャージングダイアリー・チャージングダイアリーの使用方法・チャージングダイアリーの効果 ほか このほか、・「クレーム対応」・「メタボのためのメンタルケア」・「チャージングに基づくメンタルヘルス」

主な実績

講演実績

【講演実績】
講演講座開設総数約600本、述べ参加者数約7,800名。その後も数字を更新中。

<企業関係>
富士通コミュニケーションサービス株式会社、株式会社メルヘン企画、コクヨ近畿販売株式会社、芝信用金庫仙川支店、北村社会保険出版株式会社、志磨税務経営事務所、コーポレイトソフトウェア株式会社株式会社ヤシマ・エコ・システム、株式会社ツカサ、(株)東芝、(株)高島屋、全労済、新日本建設(株)、富士通テレコムネットワーク、(株)朝日生命保険相互会社、(株)大塚商会 などほか多数。

<行政関係>
国土交通省、国土交通省常陸太田航空衛星センター、経済産業省日本産業協会、埼玉県新座市暴力排除推進協議会、品川区選挙管理委員会、品川区教育委員会、板橋区男女平等推進センター、千葉県茂原商工会議所、愛知県豊橋商工会議所

<学校・保育園・医療・福祉関係>
獨協大学同窓会、大東文化大学エクステンションセンター、神奈川県立横浜立野高等学校、墨田みどり保育園、墨田区立私立保育園、UIゼンセン同盟 日本介護クラフトユニオン(NCCU)、社団法人 新潟県栄養士会福祉協議会、新潟県特別養護老人ホームほうせい園、ひもろぎ心のクリニック

【メディア出演】
<2007年分のみ掲載>
 ・株式会社ブレーンさんの主導により、小冊子「経営者・社員のための元気ナビ
  職場がやる気になる14のヒント」と連動し、ネット配信スタート
 ・緑書房 ペットライフ社出版 「ハッピー*トリマーVOL.28」
 ・「トリマーのためのカウンセリング」執筆 
 ・日総研出版 介護雑誌「介護人材育成+ぷらす」(9・10月号)
  「“あの人さえいなければ”を変える!職場内の人間関係克服法」の小冊子版製作
 ・小冊子「経営者・社員のための元気ナビ 職場がやる気になる14のヒント」発行
  (発行元:株式会社ブレーン)
 ・バジリコ出版「ひとり仕事術」 著者・中本千晶 取材協力
 ・日本テレビ 「TVをよく知るTV、メディアマガジン」出演 いじめと自殺の報道のあり方
  について(討論番組)

本

講演料金目安

150,000円(消費税、交通費別)
 

お客様の声

チャージング ~自分の元気の作り方・セルフコントコール~

ワークも取り入れながら、内容のまとめ・解説をしていただきました。終始、ひきつけられる講演でした。 100

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