健康の重要性を再認識して講演会に取り入れる企業・団体が増えています。 「健康一番！」とはいえ、ストレスフルで不規則な日々を送る我々現代人は、 忙しさのあまり自分の身体への気遣いを忘れがちです。 特に、人が資本の企業において、健康に関する問題を個人の責任に委ねてしまっていては、 組織の作業効率の低下に繋がりかねません。 だからこそ今、健康への意識を高める講演会の開催をおすすめいたします。
闘病記 ※シニア層向け
「アンチエイジング」とは…老いを予防し、改善していくことで、健康な身体を保ち長生きをすること。
専門用語を使わず、まずは日常生活に取り入れられることからお伝えします。
椅子に座ったまま、血の巡りがよくなる感覚が味わえます！ピラティスで体幹（コア）の筋肉を鍛え、代謝の良い体に！呼吸法等、リラックス効果があり、普段の生活にも取り入れ易いものを中心に。男性にも人気！
病気と向き合い、闘った実体験を基に語られる講演は、身に詰まされるものがあります。
リウマチを乗り越えて 叶和貴子 女優
自分の体を労わる 向井亜紀 タレント
