　

石橋　秀幸

　

いしばし　ひでゆき

ホロスクリエイション代表
慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員
元　広島東洋カープ１軍トレーニングコーチ

講演ジャンル

大分類		小分類
ライフスタイル		健康・医学
モチベーション		意識改革

	■コメント

	スポーツの分野にとどまらず、有名アーティストの健康管理までをこなし、具体的なアドバイスとともに不安を解消。実践的なトレーニングを応用し、講演の中でもどんどん参加者を動かします。体を動かしながら、いつのまにか参加者の肩の重荷を軽くしてくれるばかりか、心までも「スッキリした」等の声が続出。メジャーリーグ、プロ野球でのトレーナー経験談を交えながら、どんな対象者でもそれぞれにあった効果的対処法を含めた講演は、老若男女を問わず人気です。＜メッセージ＞健康の基本は、体の負荷と心の負荷、両方の解消です。プロ野球で培った経験・センスと、最新のスポーツ医科学の融合を目指し、安全で効果的なトレーニングを子供から一般の方まで幅広く提案していきたいと思います。

■経　歴

	広島県出身日本体育大学体育学部健康学科卒慶應義塾大学大学院健康マネジメント研究科卒
1987年	広島東洋カープ入団（トレーニングアドバイザー）
1995～1996年	慶應義塾大学スポーツ医学研究センター訪問研究員
1997年	メジャーリーグ、ボストン・レッドソックスに留学
2000～2002年	広島東洋カープ１軍トレーニングコーチ
2003年	ホロスクリエイション設立　代表慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員

	■専門分野

	プロ野球，広島東洋カープに15年間在籍。トレーニングコーチとしてプロ選手を指導。トレーニング指導をおこなうホロスクリエイションを主宰。

	■講演テーマ

	「中高年のスポーツと健康管理　～エンジョイ・エイジング！～」人間は誰でも年をとります。加齢によって身体には様々な変化が生じますが、上手に年齢を重ねたいものです。アンチエイジングという受け身でなく、積極的にスポーツを取り入れて、楽しく年齢を重ねることが健康につながります。中高年、ビジネスパーソン、女性、それぞれに適した健康管理のテーマを紹介し，健康管理の方法を簡単な実技を交えて紹介します。「スポーツから広がる中高年の健康管理」メタボリックシンドロームという言葉が広く認知されてきましたが，健康管理のためにはただ単に知識を増やすのでなく、生活習慣の中に運動を取り入れること、継続性をもたせることが大切です。スポーツをおこなうことから広がる健康管理を、中高年の方にも安全で継続しやすい実技を交えて紹介します。「子どもの成長に応じた健康つくり・体力つくり」個人差の大きい成長期には、個人間の体調、体力に配慮する必要があります。現場の指導者は子どもが成長期のどの過程にあるのか、どのような発育特徴があるのかを把握し、潜在している障害がないか確かめることが必要です。これらをふまえて、成長期のスポーツ障害や成長痛など、子どもに多いトラブルとその解消法を紹介します。「メジャーリーグから学ぶトレーニング」メジャーリーグの指導法から得ることは多く、特に障害予防に関するスポーツ医学の研究成果は、現場にフィードバックされ活用されています。2007年最新のメジャーリーグの現状、1997年と2007年のトレーニング環境やトレーニング法の変遷もあわせて、障害予防のためのトレーニングを紹介します。「アメリカから学ぶスポーツマネジメント」メジャーリーグに代表される、アメリカのスポーツイベントがもたらす経済インパクトは非常に大きく、その規模は日本と比較になりません。アメリカのスポーツ活用の実例から、費用対効果としてスポーツマネジメントを考えることで、企画、プロデュースなどに応用できるマネジメントの考え方を紹介します。

	■実　績

	＜メディア出演＞「ドキュメント　スポーツ大陸」（NHK）、「“魔のイニング”を克服せよ～レッドソックス・松坂大輔～」※松坂投手の投球動作を分析し出演しました。「おはよう日本」(NHK)、「はなまるマーケット」（TBS）、「プロ野球ニュース」（CSフジ）、「G＋」（日本テレビCSスポーツチャンネル）、「日経おとなのOFF」（日経ホーム出版社）など多数＜連載＞「野球体」考　ベースボール・クリニック（ベースボール・マガジン社）2004年1月号～2005年6月号『ピアニストのコンディショニング　ムジカノーヴァ』（音楽之友社）2005年4月号～2006年7月号

	■講演料金の目安（※講演料金は消費税を含まない金額になります。）

	150,000

	■講演料金に関する補足

	■主な著書

	・『「野球体」をつくる！』（西東社）・『野球　肩・ひじ・腰を治す』（西東社）・『SPORTS VISIONスポーツビジョン［第２版］-スポーツのための視覚学-』共著（ナップ社）・『高校生のためのBaseball Exercise』共著（ベースボールマガジン社）・『実戦で効果を上げる筋力養成プログラム』（ティアンドエイチ株式会社）・『再発見！指も身体の一部です　ショパン』共著（ショパン社）など多数

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