慶應義塾大学スポーツ医学研究センター研究員
元　広島東洋カープ１軍トレーニングコーチ

スポーツの分野にとどまらず、 有名アーティストの健康管理までをこなし、
具体的なアドバイスとともに不安を解消。
実践的なトレーニングを応用し、講演の中でもどんどん参加者を動かします。

体を動かしながら、いつのまにか参加者の肩の重荷を軽くしてくれるばかりか、
心までも「スッキリした」等の声が続出。
メジャーリーグ、プロ野球でのトレーナー経験談を交えながら、
どんな対象者でもそれぞれにあった効果的対処法を含めた講演は、
老若男女を問わず人気です。

＜メッセージ＞ 健康の基本は、体の負荷と心の負荷、 両方の解消です。 プロ野球で培った経験・センスと、 最新のスポーツ医科学の融合を目指し、 安全で効果的なトレーニングを子供から 一般の方まで幅広く提案していきたいと思います。

■経歴

■講演テーマ

「中高年のスポーツと健康管理　〜エンジョイ・エイジング！〜」
人間は誰でも年をとります。加齢によって身体には様々な変化が生じますが、上手に年齢を重ねたいものです。アンチエイジングという受け身でなく、積極的にスポーツを取り入れて、楽しく年齢を重ねることが健康につながります。中高年、ビジネスパーソン、女性、それぞれに適した健康管理のテーマを紹介し，健康管理の方法を簡単な実技を交えて紹介します。

「スポーツから広がる中高年の健康管理」
メタボリックシンドロームという言葉が広く認知されてきましたが，健康管理のためにはただ単に知識を増やすのでなく、生活習慣の中に運動を取り入れること、継続性をもたせることが大切です。スポーツをおこなうことから広がる健康管理を、中高年の方にも安全で継続しやすい実技を交えて紹介します。

「子どもの成長に応じた健康つくり・体力つくり」
個人差の大きい成長期には、個人間の体調、体力に配慮する必要があります。現場の指導者は子どもが成長期のどの過程にあるのか、どのような発育特徴があるのかを把握し、潜在している障害がないか確かめることが必要です。これらをふまえて、成長期のスポーツ障害や成長痛など、子どもに多いトラブルとその解消法を紹介します。

「メジャーリーグから学ぶトレーニング」
メジャーリーグの指導法から得ることは多く、特に障害予防に関するスポーツ医学の研究成果は、現場にフィードバックされ活用されています。2007年最新のメジャーリーグの現状、1997年と2007年のトレーニング環境やトレーニング法の変遷もあわせて、障害予防のためのトレーニングを紹介します。

「アメリカから学ぶスポーツマネジメント」
メジャーリーグに代表される、アメリカのスポーツイベントがもたらす経済インパクトは非常に大きく、その規模は日本と比較になりません。アメリカのスポーツ活用の実例から、費用対効果としてスポーツマネジメントを考えることで、企画、プロデュースなどに応用できるマネジメントの考え方を紹介します。

■講演料金目安

15万円


■専門・実績

プロ野球，広島東洋カープに15年間在籍。トレーニングコーチとしてプロ選手を指導。
トレーニング指導をおこなうホロスクリエイションを主宰。

＜メディア出演＞
「ドキュメント　スポーツ大陸」（NHK）、
「“魔のイニング”を克服せよ〜レッドソックス・松坂大輔〜」※松坂投手の投球動作を分析し出演しました。
「おはよう日本」(NHK)、「はなまるマーケット」（TBS）、「プロ野球ニュース」（CSフジ）、
「G＋」（日本テレビCSスポーツチャンネル）
「日経おとなのOFF」（日経ホーム出版社）など多数

＜連載＞
「野球体」考　ベースボール・クリニック（ベースボール・マガジン社）2004年1月号〜2005年6月号
『ピアニストのコンディショニング　ムジカノーヴァ』（音楽之友社）2005年4月号〜2006年7月号


■主な著書

『「野球体」をつくる！』（西東社）
『野球　肩・ひじ・腰を治す』　共著（西東社）
『SPORTS VISIONスポーツビジョン［第２版］-スポーツのための視覚学-』　共著（ナップ社）
『高校生のためのBaseball Exercise』　共著（ベースボールマガジン社）
『実戦で効果を上げる筋力養成プログラム』（ティアンドエイチ株式会社）
『再発見！指も身体の一部です　ショパン』　共著（ショパン社）など多数