1979年、PL学園から広島カープ入団。91年オフ、日本ハムに移籍。 92年、長身を生かした投球で自己最多の14勝をマーク。 93年から抑えに転向し、以後4年間、リリーフエースを務めた。 日本ハム球団史上初の一億円プレーヤーとして話題になった。 98年巨人に入団、同年現役を引退。 引退後は野球解説者としてテレビ、ラジオなどで活躍している。 夫人は92年バルセロナ五輪バドミントン日本代表で、 現在スポーツキャスターの陣内貴美子さん。
「裸の野球人−精神力の強化−」 内面の弱さを克服し、打者との心理戦に勝つために敵・味方を欺き、 自分をも騙す演技を身につけたという金石氏。 その精神力で、329試合に登板、72勝61敗80セーブ、防御率3.38という成績を残す。 精神力の鍛え方、野球人としての当時のエピソードを交えてお話します。 ※トークショー形式となります。
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『裸の野球人』 (ロングセラーズ)