■経歴
| 東京都出身 |
| 東京女子医科大学卒業 |
| 専門 内科(日本内科学会認定内科医) |
特技:モダンダンス(N.Y.カーネギーホール出演)
右脳クイズ
(テレビ東京系『大脳アスリート選手権』第1回準優勝、第2回優勝)
■主な講演テーマ
「病気になる人ならない人」
全ての病気には、多かれ少なかれなんらかの理由が存在します。
寝不足、ストレス、偏った食事・・・
人によって原因も症状も様々なことがいわれていますが、
ここではいくつかの症状とともに、病気にかかりやすい人、
かかりにくい人についてお話しし、今ある症状を改善するとともに、
これから病気になりにくい体質をつくることにお役に立てていただければ、と思います。
「ダイエットを成功させるポイントとコツ」…女性・一部男性向け
飽食の時代、グルメ志向と並列して過熱するダイエットブーム。
今や女性の99%がなんらかのダイエットを試したことがあるがずだ。
そして、このうちの半数はそれに失敗した経験を持っているだろう。
なぜダイエットがうまく行かないのか?苦しい思いは不可欠なのか?
医学的に部分痩せは可能なのか?脂肪吸引は効果的なのか?
・・・誰もが感じている様々な疑問に答え、成功させるポイントとコツを理論的、実践的に解説。
すぐに役立つ、実技も行います。
「生活習慣病」・・・中高年者向け
不景気だと嘆かれつつも、なぜか減ることのないいわゆる「ぜいたく病」。
高脂血症、糖尿病、脂肪肝など。そしてタバコやアルコールにまつわる問題についてなど。
現在の日本のおかれている現状を踏まえながら、押し付けないで有効な解説を行う。
「新・食のすすめ」
ファーストフードに慣れきった若者が増える今、一言では「スローフード」という言葉が浸透しつつある。
これは勿論、単に手間ひまかけたメニューをゆっくり贅沢に味わおうというものではない。
その昔から、日差しの強いメキシコの人々が肌を守るためにビタミンCの豊富なアロエを食べてきたように・・・
冬の寒さの厳しい韓国の人々が唐辛子を食してきたように・・・
その土地土地の食文化と風俗・風習・体質には密接な関係がある。
「10秒チャージ」「ファーストフード」時代の真っ只中の日本で、我々は今、「何を」「どうやって」
「誰と」食べるべきなのか?心と身体のための食について考えます。
「働くひとのメンタルヘルス」…企業講演会向け
自殺率世界ナンバー1の国、日本。
なかでも40〜50歳代の「働き盛り」の男性の自殺が圧倒的多数を占めるのが現状だ。
もちろんその原因としての個々の精神衛生(メンタルヘルス)の問題が深く関連していることは紛れもない真実である。
どんなひとが危ないのか?どんな職場が危険なのか?はたまた初期症状はどんな形で表れるのか?
など、さまざまな項目についてそれぞれの早期回避策とともに解説していきます。
「現代人の心と体のカルテ」
無気力、睡眠障害、テクノストレス、更年期障害、アレルギー・・・などなど、
現代人に多発している心と体の現象をオンタイムの話題を交えて解説します。
「自分でできる性格診断」
心身医学の世界で診断や医療に用いられる絵画療法。
家、人、木などの簡単な絵を描くことによって性格の特性を判断する。
これにより参加者は自分の陥りやすいマイナスの精神状態の傾向を知り、
また最大の長所も自覚することが可能になる。自分でできる簡単且つ信憑性の高い「自分探し」。
「はじめの一歩〜子どもの健全な成長のために〜」
近年、いじめ問題、不登校、家庭内暴力などが深刻な社会問題としてとりあげられています。
これらの表面的な現象の根底には子どもたちが抱える心的不安、ストレスなどがあげられています。
心身医学の観点からこれらの現代の子ども達が抱える問題をわかりやすくお話しすると共に、
家庭、学校、地域社会など彼らをとりまく環境でいま大人たちは何をすることができるのか、
子どものためにできる「はじめの一歩」を一緒に考えて生きましょう。
「危険な恋愛体質」
政治・経済・国際情勢。世の中の関心事がめまぐるしく変化しても、
恋愛だけは年頃の女の子達の変わらなぬ関心事のひとつです。それゆえに悩みも多く・・・
・彼が浮気してるかもしれないっていつも心配で・・・
・どうしてすきでもない人とばかりつきあってしまうんだろう・・・
・暴力をふるう彼だけおど、なんで別れられないんだろう・・・等々
こんな彼女達の恋愛習癖を行動心理の側面から分析し、その理由を解明。
本当に変わりたいと考えているならば、その方法はいくらでもあります。
明日の幸せな恋愛を手に入れるために・・・
■実績
●主な出演番組
【テレビ】
NTV 「スッキリ!!」、「きょうの出来事」
TBS 「Pooh!」、「ワンダフル」(準レギュラー)、「ジャスト」、「ベストタイム」(月曜コメンテーター)
ANB 「ビートたけしのTVタックル」(準レギュラー)、「ワイドスクランブル」(準レギュラー)、「TONIGHT2」
TX 「TOKYO TODAY」、「出没!アド街ック天国」、「レディース4」
KTV 「Wスポット」
CX 「ジャンプ!○○中」、「土曜一番!花やしき」、「ワッツ!?ニッポン」
BS-フジ 「心理の迷Q」(レギュラー出演)
BS-i 「NEWアカデミー」(レギュラー出演)
【ラジオ】
QR 「寺島尚正のラジオパンチ!」(木曜)、「野村邦丸のごきげん!二重丸」
TFM 「ラブミー・テンダー ソフィア ココロの保健室」
RF(岐阜放送) 「トーク・ラジオ日本」
JFN 「ブレインドライブ」、「私の朝」、「サタデーナイトウェディングバー」
文化放送 「寺島尚正ラジオパンチ!」レギュラーコメンテーター(木曜)
【雑誌】
『週刊朝日』−「健康キーワード」
『NOVARK』−「おいしい栄養学」(NOVA出版)
『マンスリー・プログレス』−「平成のキレイ学」
『VERY』−「毎朝のご主人チェック」(光文社)
『おとなぴあ』−「薬の抽斗」(ぴあ)
『Tarzan』 (マガジンハウス)
『美的』−「MY BODY解体新書」(小学館)
『TVサライ』−「健康言の葉手帳」(小学館)
『ar』−「ストレス解体新書」(主婦と生活社)
【インターネット】
『きれいね!ネット』−「興味津々〜きょうみしんしん〜」
『e-doctor』−「スーパードクター コラム」
【ブログ】
『内科医おおたわ史絵の「ただいまネイチャー中」』
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■著書
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