CBCアナウンサーを経てカウンセラーになる。
1986年読売新聞社主催｢ヒューマンドキュメンタリー大賞｣に『二つの心』が入選。
「モーニングEye｣｢笑っていいとも｣に心理カウンセラーとしてレギュラー出演。
ネット・カウンセリングの先駆者でもあり、執筆や講演を通して
幸福に生きるためのメッセージを発信している。

著書は、ベストセラー「元気を出して」をはじめ、
「いつも笑顔で」「ずっと、大好きだよ」（以上、PHP研究所）、
「あなたの見せ方伝え方」（日本教文社）、「あなたを生きて」（徳間書店）、
「愛の木をそだてる本」（大和書房）、「がんばりすぎてしまう、あなたへ」
（サンクチュアリ出版）他多数。

● 月刊講演依頼連載コラム 「宇佐美百合子のメッセージコラム」　

■職歴

■主な講演テーマ

「自分を100％活かして生きる」
自分の持っているものを十二分に活かすことができれば、私たちは幸福を感じ他人を認める心のゆとりを持てます。でも、力を存分に発揮できないと、自信をなくして閉塞感を抱きます。自分をいきいきと活かす方法を知って、幸福な人生を築きましょう。

「ストレス時代を生き抜くコミュニケーション・スキル」
過去のマニュアルやデーターが通用しない時代。それはストレスと同時に、新しいチャンスが秘められている新時代なのです。それに即したコミュニケーション法を知ることで、ジェネレーションギャップを越えたストレスの少ない人間関係を築くことができます。

「ナンバーワンよりオンリーワンをめざして」
競争に疲れて心がすり減った状態では、活力や能力はあふれてきません。ひとりひとりが自分らしい納得のいく生き方をしてこそ、個性を認め合う活気に満ちた社会が生まれます。競争によってではなく、自分らしさによって得た自信が企業を支えるのです。

「ストレスを味方にして元気に生きる」
「ストレスはいやなもの」という考えを一掃して、ストレスを味方につけて生きるストレス・マネージメントについてお伝えします。ストレスの力をうまく使うことで、人生をより可能性に満ちたエネルギッシュなものに変えることができます。

「老いない秘訣」
「老い」という自然現象を、おおらかに受けとめる自分を作ることを考えます。精神の老いは、感動を失ったときに訪れます。心を活性化させ、どんな状況や変化も楽しんで受けとめられるコツを身につけることが何よりも重要なのです。

「好感度バツグンの自己表現を身につけよう」
自分を堂々と表現できないのは、個性に優劣があるせいではなく、本人が個性を活かす方法を知らないことに問題があるのです。その人らしさが活かされて輝き出せば、必ず好感を持たれます。その術を、実践的なノウハウを含めてお伝えします。

「愛が伝わる親と子の関係」
親心という愛は、子供に伝わらなければ愛がないのと同じ結果を招きます。子供の心がすさんだままでは、その子の才能や人間性を伸ばすことはできません。子供の心を開いてやる気を起こさせる愛のある関係とコミュニケーションについてお話します。


■講演料金目安

35万円


■近年の主な講演先（順不同）

＊ 企業、または労働組合主催の研修の他、
　 教育委員会等の各種団体が主催する記念講演など、多種多様。


■著書

『マインド･コーディネーション』	（読売新聞社）
『マハボテ 曜日占い』	（成星出版）
『こころの窓をあけて』	（東洋出版）
『こころの窓をあけて―ほんとうの自分に出会うために』	（東洋出版）
『あなたはあなたのままでいい』	（PHP研究所）
『毎日が誕生日気分』	（ワニブックス）
『なりたいあなたにきっとなれる』	（PHP研究所）
『あなたの見せ方・伝え方』	（日本教文社）
『元気を出して』	（PHP研究所）
『好感度バツグン あなたの見せ方・伝え方』	（日本教文社）
『だれかを好きになったら』	（PHP研究所）
『しあわせがはじまる』	（PHP研究所）
『ずっと、大好きだよ』	（PHP研究所）
『あなたを生きて』	（徳間書店）
『いつも笑顔で』	（PHP研究所）
CD版 『元気を出して』	（PHP研究所）
『愛の木をそだてる本』	（大和書房）
『がんばりすぎてしまう、あなたへ』	（サンクチュアリ出版）
『あなたに会えたから』	（イーストプレス）
『こっちを向いてごらん』	（主婦と生活社）
『あなたのままで』	（ＰＨＰ研究所）
『いつまでもいまが出発点』	（幻冬舎）
『今のわたしを好きになる本』	（サンクチュアリ出版）
『こころの贅沢、見つけよう』	（幻冬舎）